tag:blogger.com,1999:blog-36396095493448506982024-02-20T14:13:39.756-08:00Méditationalmebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-40931113372635241672012-03-08T07:41:00.000-08:002012-03-08T07:41:00.208-08:00Grâce à l'atteinte du bonheur Méditation<span title="There is only one way to achieve happiness.That way is to simply be happy.You are probably thinking right now how do i get to be happy." "Things just don't work like that, It doesn't take into consideration the" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il n'ya qu'une seule façon d'y parvenir est de façon happiness.That simplement happy.You pensez probablement droit maintenant de savoir comment puis-je obtenir pour être heureux. "" Les choses ne fonctionnent pas comme ça, Il ne tient pas compte de la </span><span title="times that I am miserable because of problems or mishaps that come up in my everyday life,not to mention the tragedies." At this point I have to stop and meditate. Meditation can be done many different ways, just find the one that works best" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">fois que je suis malheureuse à cause de problèmes ou des accidents qui surviennent dans ma vie quotidienne, pour ne pas mentionner les tragédies. "A ce stade, je dois arrêter et de méditer. La méditation peut être fait de différentes façons, juste trouver celui qui fonctionne le mieux </span><span title="for your purposes." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">à vos besoins.<br /><br /></span><span title="Being happy much more of the time than you have been is an incredibly difficult task to accomplish-not in the doing of it once you know how and then in keeping aware of what you have discovered.Yet,I still say that with meditation you can" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Être heureux beaucoup plus du temps que vous avez été est une tâche incroyablement difficile à réaliser, non pas dans l'accomplissement de celui-ci une fois que vous savez comment et puis ensuite en gardant conscience de ce que vous avez discovered.Yet, je persiste à dire que la méditation vous pouvez </span><span title="do it.The path that you have chose that led you to your current situation was not a few days or months in the making,but a long and strenuous path that has spanned through many years." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">faire chemin it.The que vous avez choisi qui vous a conduit à votre situation actuelle n'était pas quelques jours ou quelques mois dans la fabrication, mais un chemin long et ardu qui a duré à travers de nombreuses années.<br /><br /></span><span title="In reality it has taken you as long as you have been alive to become the way you are today.It has also taken you that long to achieve what you have achieved, to possess,and to arrive at your current condition.By taking the time" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">En réalité, il vous a pris aussi longtemps que vous avez été en vie pour devenir la façon dont vous êtes today.It vous a aussi fallu tout ce temps pour réaliser ce que vous avez réalisé, de posséder, et pour arriver à votre condition.By actuelle de prendre le temps </span><span title="to meditate and think about who you are,and what you have in your life is truly what you want,If you are completely satisfied with the way your life is going,congratulations-do more of what you have been doing and you will get more" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">à méditer et de réfléchir à qui vous êtes, et ce que vous avez dans votre vie est vraiment ce que vous voulez, si vous êtes entièrement satisfait de la façon dont votre vie va, félicitations, faire plus de ce que vous avez fait et vous obtiendrez plus </span><span title="of what you already have in your life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">de ce que vous avez déjà dans votre vie.<br /><br /></span><span title="But if who you are,what you want,what you have,and your current conditions are less than what you want or perhaps are different from what you want,you have to start meditating about some basic changes you will need to make in your life" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Mais si ce que vous êtes, ce que vous voulez, ce que vous avez, et vos conditions actuelles sont inférieures à ce que vous voulez ou peut-être sont différents de ce que vous voulez, vous devez commencer à méditer sur certains des changements fondamentaux dont vous aurez besoin de faire dans votre vie </span><span title=".Failure to make those changes will find you continuing to seek the things you really would like in your life as the years pass by." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">. Ne pas procéder à ces changements trouverez-vous continuer à chercher les choses que vous aimeriez vraiment dans votre vie que les années passent.<br /><br /></span><span title="Because some of this that you are reading will seem impossible,ridiculous,or to you maybe even foolish and it may at first offend you,causing you to ridicule what you are reading and maybe even cause you to reject what you have read." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Parce que certains de ce que vous lisez vous semblera impossible, ridicule, ou pour vous peut-être même stupide et il peut dans un premier temps vous offenser, vous amenant à tourner en ridicule ce que vous lisez et peut-être même vous amener à rejeter ce que vous avez lu. </span><span title="I really want to suggest to you that before you may reject how meditation can help you through your life,ask yourself whether or not you want it to be true-then for your benefit please give yourself the chance to see it as true." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">J'ai vraiment envie de vous suggérer que vous pouvez avant de rejeter comment la méditation peut vous aider dans votre vie, demandez-vous si vous voulez ou non que ce soit vrai-, puis à votre avantage s'il vous plaît donnez-vous la chance de le voir comme vrai.<br /><br /></span><span title="In this day and time with all the things we have to deal with in our lives it is very hard to stay on a positive level and be happy all the time,But just taking a few minutes a day just meditating by yourself will help you keep" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">En ce jour et l'heure avec toutes les choses que nous avons à traiter dans nos vies, il est très difficile de rester sur un niveau positif et d'être heureux tout le temps, mais juste prendre quelques minutes par jour seulement pour méditer par vous-même vous aidera à garder </span><span title="things in perspective where instead of being unhappy about the situation you are in you can find a way to find the happy part of being unhappy." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">les choses en perspective où, au lieu d'être mécontent de la situation que vous êtes en vous pouvez trouver un moyen de trouver la partie heureuse d'être malheureux.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-78535518451560867852012-03-07T07:41:00.000-08:002012-03-07T07:41:00.810-08:00Colère Contrôle par la méditation<span title="I have never really thought of myself as an angry person.I would always do whatever I could to try and help someone out,nor did I do anything that would hurt someones feelings,or I would try as hard as I could not to." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je n'ai jamais vraiment pensé à moi comme un person.I colère serait toujours faire tout ce que j'ai pu pour essayer d'aider quelqu'un, et je n'avais rien faire qui puisse blesser les sentiments de quelqu'un, ou je voudrais essayer aussi fort que je ne pouvais pas faire. </span><span title="Every month we struggle to get by but I really didn't complain." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Chaque mois, nous battre pour s'en sortir, mais je n'ai vraiment pas se plaindre. </span><span title="I was just happy that we did have the money to pay our bills and have a place to live even though we barely had enough to survive on after paying the bills." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">J'étais juste heureux que nous avons eu l'argent pour payer nos factures et avoir un endroit pour vivre, même si on avait à peine assez pour survivre après avoir payé les factures. </span><span title="Meditation is very much needed in most peoples lives, no doubt about that." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation est très nécessaire dans la vie la plupart des peuples, sans aucun doute à ce sujet.<br /><br /></span><span title="Even after all that I did not get angry,That changed last week.I really had to meditate to myself when I went with my sister to the doctor last week.My sister is a very hard worker.She never misses work unless it is absolutely" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Même après tout ce que je ne vous fâchez pas, cela a changé dernier week.I vraiment eu à méditer pour moi quand je suis allé avec ma sœur à la sœur week.My dernier médecin est un worker.She très dur ne manque jamais de travail sauf si c'est absolument </span><span title="necessary.Last year my sister had become sick and finally after being so weak she went to the doctor.He put her in the hospital and gave her 4 bags of blood and said she had pneumonia." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">necessary.Last année ma sœur était tombé malade et, enfin, après avoir été si faible qu'elle est allé à l'doctor.He la mettre à l'hôpital et lui a donné 4 poches de sang et a dit qu'elle avait une pneumonie.<br /><br /></span><span title="I just couldn't understand how do you lose blood by having pneumonia.As I meditated thinking about last year I was not prepared to hear what the doctor was going to say as my sister and I were driving to the doctor.You see my sister" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je n'arrivais pas à comprendre comment voulez-vous perdre du sang en ayant pneumonia.As je méditais à réfléchir à l'année dernière je n'étais pas préparé à entendre ce que le médecin allait dire que ma sœur et moi avons été conduite à l'doctor.You voir ma sœur </span><span title="got sick again." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">est tombé malade à nouveau. </span><span title="She nearly collapsed at work and was taken to the hospital.This time she needed 5 bags of blood.She would keep telling me she was anemic.After the hospital did a ct scan on her they said she needed to go to her lung doctor immediately" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Elle s'est presque effondré au travail et a été prise à l'époque elle avait besoin hospital.This 5 sacs de blood.She serait cesse de me dire qu'elle était anemic.After l'hôpital fait un scan CT sur son ils ont dit qu'elle devait aller à son médecin du poumon immédiatement </span><span title=".That's where my sister and I were going." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">. C'est là que ma sœur et moi allions.<br /><br /></span><span title="My sister never wants me to worry so she never told me anything and did not want me to go in the room with her when she went in to see the doctor.After I meditated on this I decided when they called her name I would go back" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ma sœur ne veut plus jamais me soucier si elle ne m'a jamais dit quoi que ce soit et ne voulait pas que j'aille dans la salle avec elle quand elle est allée pour voir la doctor.After je méditais sur ce, j'ai décidé quand ils ont appelé son nom, je retournerais </span><span title="with her,and that's exactly what I did.The doctor came in and you could see immediately the concern on his face.He starting reading the results of her ct scan.He was reading something about her lungs." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">avec elle, et c'est exactement ce que je did.The médecin est venu et on pouvait voir immédiatement le souci de son face.He de départ la lecture des résultats de son ct scan.He a été lu quelque chose sur ses poumons.<br /><br /></span><span title="He talked about something growing in her nodules and spreading to her lymph nodes.He wasn't saying it was cancer but I knew by what he was reading it was." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il a parlé de quelque chose de plus en plus dans ses nodules et la diffusion de son nodes.He lymphatique ne disait pas que c'était un cancer, mais je savais par ce qu'il lisait il était. </span><span title="I didn't want to scare my sister so meditating to myself while he was talking I asked what does all this mean?" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je ne voulais pas faire peur à ma soeur si méditer pour me pendant qu'il parlait, j'ai demandé ce que signifie tout cela? </span><span title="Instead of asking is it cancer I asked could it be cancer?" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Au lieu de demander est-il le cancer, j'ai demandé pourrait-il être un cancer?<br /><br /></span><span title="His response was yes mam.She has to go for a biopsy in a couple of days to see how far it has progressed.I really find myself angry at this point because she has never smoked a day in her life,And here she is 49" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Sa réponse a été oui mam.She doit aller pour une biopsie dans une couple de jours pour voir dans quelle mesure il a progressed.I vraiment me trouver en colère à ce point, car elle n'a jamais fumé un jour dans sa vie, et ici elle est de 49 </span><span title="years old with lung cancer.So instead of worrying for the next couple of days and getting angry,I simply practice meditation by praying that god please heal my sister." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">ans au cancer du poumon cancer.So au lieu de s'inquiéter pour les deux prochaines jours et se mettre en colère, j'ai tout simplement pratiquer la méditation en priant que Dieu s'il vous plaît guérir ma sœur.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-85832621308014250302012-03-06T07:41:00.001-08:002012-03-06T07:41:00.281-08:00Des choses différentes et utile de connaître la méditation<span title="Relaxation techniques are a great way to help your pursuit to reduce stress." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Les techniques de relaxation sont un excellent moyen pour aider à votre poursuite pour réduire le stress. </span><span title="Relaxation isn't just about peace of mind or enjoying a hobby." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La relaxation n'est pas seulement de la paix de l'esprit ou en savourant un passe-temps. </span><span title="Relaxation is a process that decreases the wear and tear of life's challenges on your mind and body." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La relaxation est un processus qui diminue l'usure des défis de la vie sur votre corps et l'esprit. </span><span title="Whether you have a lot of stress in your life or you've got it under control, you can benefit from learning relaxation techniques." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Que vous ayez beaucoup de stress dans votre vie ou vous l'avez sous contrôle, vous pouvez bénéficier de l'apprentissage des techniques de relaxation. </span><span title="Learning basic meditation relaxation techniques isn't hard." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Apprendre les techniques de base de relaxation méditation n'est pas difficile.<br /><br /></span><span title="Explore these simple relaxation techniques to get you started on de-stressing your life and improving your health." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Explorez ces techniques simples de relaxation pour vous aider à démarrer sur déstressant votre vie et améliorer votre santé.<br /></span><span title="There are ample of sources of stress in the world now a days." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il ya amplement de sources de stress dans le monde maintenant quelques jours. </span><span title="As the old saying goes, "there's no need to look for trouble, because trouble will find you all on its own"." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Comme le dit le vieil adage, "il n'y a pas besoin de chercher des ennuis, parce que les ennuis de vous trouver à lui tout seul".</span><span title="All of us have troubles and worries, along with all these stresses, few of us even have time to kick back and relax." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Nous avons tous des problèmes et des soucis, avec tous ces efforts, peu d'entre nous ont même le temps de se détendre. </span><span title="If you suffer from anxiety and did you wish to ease that anxious moods you have and feel relax for a while?" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si vous souffrez d'anxiété et ne vous le souhaitez afin de faciliter que les humeurs anxieuses que vous avez et sentir relaxer pendant un certain temps?<br /><br /></span><span title="There are number of relaxations techniques you have that you take a little time and are highly effective which you can done anywhere even at work." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il existe nombre de techniques de relaxations que vous avez que vous prenez un peu de temps et sont très efficaces que vous pouvez faire n'importe où, même au travail.<br /></span><span title="If I were to find a perfect relaxation techniques I would preferred to make a fortune sharing with others." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si je devais trouver un des techniques de relaxation idéal, je préfère faire un partage fortune avec les autres. </span><span title="In this, there are a lot of great ideas, and these ideas published in different places but it seems no one got it gold." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">En cela, il ya beaucoup de bonnes idées, et ces idées publiées dans des endroits différents, mais il semble que personne ne got it or. </span><span title="I know that the people around me seem to be more and more stressed as time goes along." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je sais que les gens autour de moi semblent être de plus en plus stressé que le temps passe le long. </span><span title="More people tried many relaxation techniques but they only find nothing work for them." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Plus les gens ont essayé de nombreuses techniques de relaxation, mais ils ne trouvent du travail rien pour eux.<br /><br /></span><span title="There are many different things you can try, but you may have to search for a while before you find something that works for you." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il ya beaucoup de choses différentes que vous pouvez essayer, mais vous pourriez avoir à chercher pendant un certain temps avant de trouver quelque chose qui fonctionne pour vous.<br /></span><span title="Performing breathing can be therapeutic, and with enough practice, can become your standard way of breathing." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Effectuer la respiration peut être thérapeutique, et avec suffisamment de pratique, peut devenir votre manière standard de la respiration. </span><span title="To breathe with the diaphragm, one must draw air into the lungs in a way which will expand the stomach and not the chest." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Pour respirer avec le diaphragme, il faut aspirer de l'air dans les poumons d'une manière qui élargira l'estomac et non pas la poitrine.<br /><br /></span><span title="It is best to perform these breaths as long, slow intakes of air - allowing the body to absorb all of the inhaled oxygen while simultaneously relaxing the breather." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il est préférable d'effectuer ces respirations que longues, lentes prises d'air - qui permet au corps d'absorber tout l'oxygène inhalé tout en relaxant le reniflard. </span><span title="To do this comfortably, it is often best to loosen tight-fitting pants, belts, skirts as these can interfere with the body's ability to intake air." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Pour ce faire confortablement, il est souvent préférable de desserrer serrés pantalons, ceintures, jupes, car ils peuvent interférer avec la capacité du corps à l'air d'admission. </span><span title="The old-fashioned remedy of breathing slowly into a paper bag works amazingly well to relax you and restore proper breathing." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Le remède à l'ancienne de la respiration lentement dans un sac en papier fonctionne étonnamment bien pour vous détendre et de rétablir une bonne respiration. </span><span title="Another version of this relaxation technique involves taking slow deep breaths." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Une autre version de cette technique de relaxation consiste à prendre de grandes respirations lentes. </span><span title="At first you may find you need to force yourself to breathe slowly, but persist and you'll soon be back to normal." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Au début, vous pouvez trouver vous avez besoin de vous forcer à respirer lentement, mais persistent et vous serez bientôt de retour à la normale.<br /><br /></span><span title="And bear in mind that some people, especially those with significant psychological problems and a history of abuse, may experience feelings of emotional discomfort during relaxation exercises." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Et garder à l'esprit que certaines personnes, en particulier ceux avec de graves problèmes psychologiques et des antécédents de violence, peuvent éprouver des sentiments de malaise émotionnel au cours des exercices de relaxation. </span><span title="Although this is rare, if you experience emotional discomfort during relaxation exercises, stop what you're doing and consider talking to your health care professional." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Bien que ce qui est rare, si vous éprouvez un malaise émotionnel au cours des exercices de relaxation, arrêtez ce que vous faites et envisager de parler à votre professionnel de la santé.</span><span title="Some relaxation techniques will work for some people, while some will leave others feeling cold." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Certains des techniques de relaxation va travailler pour certaines personnes, alors que certains vont laisser les autres une sensation de froid. </span><span title="Write down all of your ideas and move through your list one at a time." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Notez toutes vos idées et vous déplacer dans votre seule liste à la fois. </span><span title="This may help you find relaxation techniques that work best for you and your lifestyle." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Cela peut vous aider à trouver des techniques de relaxation qui fonctionnent le mieux pour vous et votre style de vie.<br /><br /></span><span title="I know that the people around me seem to be more and more stressed as time goes along." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je sais que les gens autour de moi semblent être de plus en plus stressé que le temps passe le long. </span><span title="More people tried many relaxation techniques but they only find nothing work for them." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Plus les gens ont essayé de nombreuses techniques de relaxation, mais ils ne trouvent du travail rien pour eux. </span><span title="There are many different things you can try, but you may have to search for a while before you find something that works for you." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il ya beaucoup de choses différentes que vous pouvez essayer, mais vous pourriez avoir à chercher pendant un certain temps avant de trouver quelque chose qui fonctionne pour vous.<br /></span><span title="Performing breathing can be therapeutic, and with enough practice, can become your standard way of breathing." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Effectuer la respiration peut être thérapeutique, et avec suffisamment de pratique, peut devenir votre manière standard de la respiration.<br /><br /></span><span title="To breathe with the diaphragm, one must draw air into the lungs in a way which will expand the stomach and not the chest." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Pour respirer avec le diaphragme, il faut aspirer de l'air dans les poumons d'une manière qui élargira l'estomac et non pas la poitrine. </span><span title="It is best to perform these breaths as long, slow intakes of air - allowing the body to absorb all of the inhaled oxygen while simultaneously relaxing the breather." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il est préférable d'effectuer ces respirations que longues, lentes prises d'air - qui permet au corps d'absorber tout l'oxygène inhalé tout en relaxant le reniflard. </span><span title="To do this comfortably, it is often best to loosen tight-fitting pants, belts, skirts as these can interfere with the body's ability to intake air." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Pour ce faire confortablement, il est souvent préférable de desserrer serrés pantalons, ceintures, jupes, car ils peuvent interférer avec la capacité du corps à l'air d'admission.<br /><br /></span><span title="The old-fashioned remedy of breathing slowly into a paper bag works amazingly well to relax you and restore proper breathing." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Le remède à l'ancienne de la respiration lentement dans un sac en papier fonctionne étonnamment bien pour vous détendre et de rétablir une bonne respiration. </span><span title="Another version of this relaxation technique involves taking slow deep breaths." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Une autre version de cette technique de relaxation consiste à prendre de grandes respirations lentes. </span><span title="At first you may find you need to force yourself to breathe slowly, but persist and you'll soon be back to normal." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Au début, vous pouvez trouver vous avez besoin de vous forcer à respirer lentement, mais persistent et vous serez bientôt de retour à la normale.<br /></span><span title="Meditation can help you throughout your entire life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation peut vous aider tout au long de votre vie entière.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-33873397762700825082012-03-06T07:41:00.000-08:002012-03-06T07:41:01.005-08:00S'adapter au changement par la méditation<span title="Adapting to any kind of change in your life can be very stressful." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Adaptation à tout type de changement dans votre vie peut être très stressant. </span><span title="The one thing I have learned when it comes to any kind of change is to keep it on a positive level." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La seule chose que j'ai appris quand il s'agit de tout type de changement est de le garder à un niveau positif. </span><span title="To do that I stay calm by meditating and keep it all in perspective." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Pour ce faire, je reste calme en méditant et de garder tout cela en perspective. </span><span title="I was talking to a friend how I was very apprehensive about a change I would soon have to make in my life.She told me that almost over twenty years ago she had bought a brand new car and it was parked in an alley next to her" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je parlais à un ami comment j'étais très inquiet au sujet d'un changement j'aurais bientôt à prendre dans ma life.She m'a dit que presque plus de vingt ans auparavant, elle avait acheté une voiture neuve et il a été garé dans une ruelle à côté d'elle </span><span title="house." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">maison.<br /><br /></span><span title="She walked out of the house just in time to see and old vw bus scrape the front fender of her car." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Elle sortit de la maison juste à temps pour voir et vieux bus VW gratter le pare-chocs avant de sa voiture.</span><span title="As she continued to tell me what happened she let me know she was trying to stay calm and knew she had to meditate and get focused on the situation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Comme elle a continué à me dire ce qui s'est passé, elle m'a laissé savoir qu'elle a été d'essayer de rester calme et savait qu'elle avait pour méditer et se concentre sur la situation. </span><span title="She went on to tell me that the driver got out of his car,threw his hat on the ground,then hung his head,holding it in his hands." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Elle continua à me dire que le conducteur est sorti de sa voiture, jeta son chapeau sur le sol, puis baissa la tête, il tient dans ses mains.</span><span title="She knew that he obviously didn't have the money to pay for the damage to her car and he almost started to cry." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Elle savait qu'il n'avait évidemment pas l'argent pour payer les dommages causés à sa voiture et il a presque commencé à pleurer.<br /><br /></span><span title="My friend still meditating to keep things in perspective walked up to the man and you could tell he was very nervous and expected her to say something like What an idiot,Are you blind,or just something so mean that he would just feel terrible.As" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Mon ami encore méditer pour garder les choses en perspective se dirigea vers l'homme et on pouvait dire qu'il était très nerveux et devrait lui dire quelque chose comme Qu'est-ce un idiot, Es-tu aveugle, ou simplement quelque chose de si dire qu'il serait tout simplement se sentir terrible.As </span><span title="she walked up to the man she simply said don't worry about the scrape and to have a nice day.He couldn't believe what he was hearing." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">elle se dirigea vers l'homme, elle a simplement dit de ne pas vous soucier de la gratter et d'avoir une belle day.He ne pouvais pas croire ce qu'il entendait. </span><span title="He began to cry tears of happiness and hugged my friend." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il se mit à pleurer des larmes de bonheur et embrassé mon ami. </span><span title="He then ran to his wife who was in the car wondering what they were going to do and he hugged his wife and introduced her to my friend." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il a ensuite couru à sa femme qui était dans la voiture en me demandant ce qu'ils allaient faire, et il serra sa femme et lui a présenté à mon ami.<br /><br /></span><span title="As they were talking my friend told them how she used meditation to keep as calm as possible because she had a temper in the past that caused her a lot of problems." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Comme ils parlaient mon ami leur a dit comment elle a utilisé la méditation pour garder le plus calme possible, car elle avait un tempérament dans le passé qui lui a causé beaucoup de problèmes. </span><span title="The man and his wife and my friend became the best of friends." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">L'homme et sa femme et mon ami est devenu le meilleur des amis. </span><span title="Here it is 20 years later and even though the man has now passed away and his wife is in a home for the elderly my friend still visits the woman every week and still talk about the day they had met." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ici, il est de 20 ans plus tard, et même si l'homme a maintenant décédé et sa femme est dans un foyer pour personnes âgées mon ami se rend toujours la femme chaque semaine et en parlent encore le jour où ils s'étaient rencontrés.<br /><br /></span><span title="Using meditation will certainly help you think about the situation your in and to not act on impulse,but to handle whatever situation it is you are in you will act responsibly.After my friend and I talked I thought how I could adapt to the change I" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Utilisation de la méditation vous aidera certainement à réfléchir à la situation de votre dans et à ne pas agir de façon impulsive, mais pour gérer n'importe quelle situation, il est vous êtes dans vous agirez responsibly.After mon ami et moi avons parlé, je pensais que je pouvais s'adapter au changement, je </span><span title="would have to make by positive thinking and could make a bad situation into something that will have a very special meaning in my life.After our talk I went home and started using meditation to relax myself and now I feel better about myself and my life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">aurait à faire par la pensée positive et pourrait faire une mauvaise situation en quelque chose qui aura une signification très spéciale dans ma life.After notre conversation, je rentrai chez moi et a commencé à utiliser la méditation pour me détendre et je me sens mieux dans ma peau et ma vie.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-15583080520145117352012-03-05T07:40:00.000-08:002012-03-05T07:40:00.486-08:00Création de nouvelles expériences Grâce à la méditation<span title="How can you change what you believe when the experiences you have had has convinced you otherwise?" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Comment pouvez-vous changer ce que vous croyez, lorsque les expériences que vous avez eu vous a convaincu du contraire? </span><span title="The simple answer to that is to create a new experience." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La réponse est simple à cela est de créer une nouvelle expérience. </span><span title="The best way for you to get that new experience is to meditate about how you can change the way you respond to what happens.The new response will create new results,which you will then experience it as a new reality." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La meilleure façon pour vous d'obtenir cette expérience nouvelle est de méditer sur la façon dont vous pouvez changer la façon dont vous répondez à ce happens.The nouvelle réponse va créer de nouveaux résultats, que vous pourrez ensuite en faire l'expérience comme une nouvelle réalité.<br /><br /></span><span title="To reach your goal of happiness,you have to act as though the following statement is true: Everything that happens to me is the best possible thing that can happen to me." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Pour atteindre votre objectif de bonheur, vous devez agir comme si la déclaration suivante est vraie: Tout ce qui arrive pour moi, c'est la meilleure chose qui puisse arriver pour moi. </span><span title="meditating to help turn a bad situation into something good can be as easy as: 1+ 1 = 2." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">méditer pour aider à transformer une mauvaise situation en quelque chose de bon peut être aussi facile que: 1 + 1 = 2. </span><span title="Acting as though what happens to you is the best possible thing that can happen to you plus the new results just equals happiness in your life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Agissant comme si ce qui vous arrive est la meilleure chose qui puisse arriver à vous ainsi que les nouveaux résultats égaux que du bonheur dans votre vie.<br /><br /></span><span title="When you are convinced of the truth that everything that happens is the best thing that can happen,life will Begin to be much more fun.It is like opening a new channel to happiness.All you need to know when meditating is happiness is there," style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Lorsque vous êtes convaincu de la vérité que tout ce qui se passe, c'est la meilleure chose qui puisse arriver, la vie va commencer à être beaucoup plus fun.It, c'est comme ouvrir un nouveau canal de happiness.All que vous devez savoir lors de la méditation, c'est le bonheur est là, </span><span title="waiting just for you.All you need to do is follow the formula that creates it.You have to remember also that unhappiness is also out there,waiting just for you." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">d'attente juste pour vous.Tout vous devez faire est de suivre la formule qui crée it.You faut se rappeler aussi que le malheur est aussi là-bas, dans l'attente pour vous.<br /><br /></span><span title="The way you respond through meditation will determine which one you will be experiencing in your life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La façon dont vous répondez par la méditation sera de déterminer celui qui vous sera l'expérience dans votre vie. </span><span title="It is not necessary to have all the ingredients of a project in hand at the outset." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il n'est pas nécessaire d'avoir tous les ingrédients d'un projet en main dès le début. </span><span title="They will come at the appointed time." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ils viendront à l'heure dite. </span><span title="It's only important that you move forward with the project that you have started until that appointed time comes.With the energy you create through meditation by moving forward as if you had the money to start your project,you actually put into motion a start of events" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il est seulement important que vous aller de l'avant avec le projet que vous avez commencé jusqu'à ce moment nommé comes.With l'énergie que vous créez par la méditation en avançant comme si vous aviez de l'argent pour démarrer votre projet, vous avez réellement mis en branle un début des événements </span><span title="that will lead you to your success." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">qui vous mènera à votre succès.<br /><br /></span><span title="Your actions create an energy that draws in the necessary ingredients of your project you have ventured into." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vos actions de créer une énergie qui attire les ingrédients nécessaires de votre projet, vous se sont aventurés dans. </span><span title="Everything that you need for your venture is,in actuality,already out there,waiting for you.You only need to draw in what is needed." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Tout ce que vous avez besoin pour votre entreprise est, en réalité, déjà là, attendant vous.Vous suffit de dessiner dans ce qui est nécessaire. </span><span title="There is really nothing more to all of this other than just you remembering to keep an open mind and find that peace that is buried deep within you." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il n'y a vraiment rien de plus à tous de cet autre que simplement vous rappeler de garder un esprit ouvert et de trouver que la paix qui est enfoui au plus profond de vous.<br /><br /></span><span title="The result that come with meditation that causes you to experience happiness,which then proves to you that this is how things really do work-and this leads you to soon believe that everything does indeed happen for your benefit." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Le résultat qui viennent avec la méditation qui vous fait l'expérience du bonheur, ce qui prouve alors à vous que c'est ainsi que les choses fonctionnent vraiment, et cela vous amène à bientôt croire que tout ne se fait à votre avantage. </span><span title="When you realize that is true,that is when the deep sighs of relief will come and that meditation can certainly help you see the light." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Lorsque vous vous rendez compte que c'est vrai, c'est quand les soupirs de soulagement viendra et que la méditation peut certainement vous aider à voir la lumière.<br /><br /></span><span title="The internet is a really great place to find out all of the information that you would need about meditation, in case you are interested in learning more about it for your own benefits." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">L'Internet est un endroit vraiment super pour découvrir toutes les informations dont vous auriez besoin de la méditation, au cas où vous êtes intéressé à en apprendre davantage à ce sujet pour vos propres avantages sociaux. </span><span title="This is very important for you to consider doing because it will relieve you from so much stress circulating throughout your life each and everyday." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ceci est très important pour vous d'envisager de faire, car il va vous soulager du stress tellement de circulation tout au long de votre vie de chaque et tous les jours. </span><span title="Try practicing meditation as often as you can because you are really going to benefit from it." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Essayez de pratiquer la méditation aussi souvent que vous le pouvez, car vous allez vraiment en tirer profit.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-28871311112887438572012-03-04T07:40:00.000-08:002012-03-04T07:40:00.713-08:00Différentes formes de méditation<span title="There are no special tricks to meditating; no special posture or breathing rhythm is required." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il n'y a pas des trucs spéciaux à méditer; pas de position particulière ou rythme respiratoire est nécessaire.</span><span title="Once you have gotten the knack of it you can meditate anywhere during any activity." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Une fois que vous avez obtenu le don de lui, vous pouvez méditer n'importe où au cours de toute activité.</span><span title="Some readers have succeeded in reaching this altered state of conscious while reading about my sand meditation, perhaps you too may realize this transformational state of consciousness as you read on…" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Certains lecteurs ont réussi à atteindre cet état altéré de conscience lors de la lecture de mon méditation sable, peut-être vous aussi peut réaliser cet état de transformation de la conscience que vous lisez sur ...<br /><br /><br /></span><span title="Sometimes meditation opens a door into the mysteries of creation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Parfois, la méditation ouvre une porte sur les mystères de la création. </span><span title="If we allow ourselves to pass through this door there is no telling what we may encounter on the other side." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si nous nous permettons de passer à travers cette porte il est impossible de dire ce que nous pouvons rencontrer sur l'autre côté. </span><span title="Do not become discouraged if you have tried to meditate in the past and not gotten any remarkable results." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ne vous découragez pas si vous avez essayé de méditer dans le passé et pas eu tous les résultats remarquables.</span><span title="Meditation is a mystical process and it may take awhile to learn how to quiet your mind and open yourself to all the present moment has to offer you." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation est un processus mystique et il peut prendre un certain temps pour apprendre à calmer votre esprit et vous ouvrir à tous le moment présent a à vous offrir.<br /><br /></span><span title="My meditation began while sitting on a beach." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ma méditation a commencé alors qu'il était assis sur une plage. </span><span title="My hands were sandy." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Mes mains étaient de sable. </span><span title="I rubbed my thumb and forefinger together feeling the grains of sand between them slipping away until only a single grain of sand remained." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">J'ai frotté mon pouce et l'index ensemble sentir les grains de sable entre eux échappe jusqu'à ce qu'un seul grain de sable est resté.<br /></span><span title="I could feel the shape of the grain of sand distinctly as I rolled it back and forth between my thumb and forefinger." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je pouvais sentir la forme du grain de sable distinctement que je l'ai restaurée et-vient entre mon pouce et l'index.<br /><br /></span><span title="The longer I rolled the grain of sand about the more defined my awareness of the grain of sand became." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Le plus j'ai roulé le grain de sable sur la plus défini ma prise de conscience de le grain de sable est devenu. </span><span title="The more detailed my experience of the grain of sand became the larger it appeared to be." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Le plus détaillé de mon expérience du grain de sable est devenu le plus grand, il semblait être.<br /></span><span title="While I could clearly feel the tiny grain of sand trapped between my thumb and finger roll about across the grooves and ridges of my fingerprints the grain of sand appeared to be growing larger and larger as I contemplated it." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Bien que je ne pouvais sentir clairement la minuscule grain de sable coincé entre mon pouce et mon rouleau doigt environ à travers les gorges et crêtes de mes empreintes digitales le grain de sable semblaient être de plus en plus grande et plus grande que je l'ai envisagé.<br /><br /></span><span title="The grain of sand continued to grow, encompassing the beach and then the world." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Le grain de sable a continué de croître, englobant la plage et puis le monde. </span><span title="Before long the grain of sand had grown to an infinite size and it now encompassed all of creation; yet I still held the tiny grain of sand between my thumb and forefinger, rolling it about across the grooves and ridges of my fingerprints." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Bientôt, le grain de sable est passé à une taille infinie et il fait maintenant partie de toute la création; mais j'ai encore eu lieu la minuscule grain de sable entre mon pouce et l'index, il roulait à travers les gorges et crêtes de mes empreintes digitales.<br /><br /><br /></span><span title="The tiny grain of sand was intimately connected to every part of creation and all of creation existed within it, even as it existed within my grasp." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Le petit grain de sable a été intimement liée à toutes les parties de la création et toute la création existait au sein de l', même tel qu'il existait à ma portée. </span><span title="I communed with the grain of sand, aware of its infinite connectedness to everything else; through the medium of the grain of sand I became aware of my own infinite connectedness with all of creation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je communie avec le grain de sable, consciente de sa connectivité infinie à tout le reste; par l'intermédiaire du grain de sable que j'ai pris conscience de ma propre connectivité infinie avec toute la création.<br /><br /><br /></span><span title="The sand spoke to me of eternity." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Le sable me parla de l'éternité. </span><span title="It told me tales about creation and the infinite nature of our existence in creation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il m'a dit des contes sur la création et de la nature infinie de notre existence dans la création. </span><span title="From the grain of sand I learned that every tiniest part of creation is a living being experiencing creation and sharing in the process whereby creation makes everything manifest." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Du grain de sable que j'ai appris que chaque infime partie de la création est une création vivant l'expérience et le partage dans le processus par lequel la création rend manifeste tout.<br /><br /><br /></span><span title="My meditation with a grain of sand always produced a feeling of intense bliss." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ma méditation avec un grain de sable toujours produit un sentiment de bonheur intense. </span><span title="It was an eternal meditation that transcended the time and place where it began to continue throughout all of creation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il était une méditation éternelle qui transcende le temps et le lieu où il a commencé à poursuivre tout au long de toute la création. </span><span title="From time to time I would return to this meditation, engrossed by the wisdom and experience of a single tiny grain of sand." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">De temps en temps je reviendrais à cette méditation, absorbé par la sagesse et l'expérience d'un seul grain de sable minuscule.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-2513379857479707682012-03-03T07:40:00.000-08:002012-03-03T07:40:00.102-08:00Comment la méditation peut vous aider à arrêter de fumer<span title="Is it true that meditation can help you quit smoking?" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Est-il vrai que la méditation peut vous aider à arrêter de fumer? </span><span title="Have you ever thought about it?" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Avez-vous déjà pensé? </span><span title="Can we possibly do something that easy to make you stop smoking?" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Peut-on éventuellement faire quelque chose aussi simple que cela pour vous faire arrêter de fumer? </span><span title="Everything is possible." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Tout est possible. </span><span title="What I am going to tell you in this article is what I have found." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Qu'est-ce que je vais vous dire dans cet article est ce que j'ai trouvé. </span><span title="What you can do to stop smoking." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Qu'est-ce que vous pouvez faire pour arrêter de fumer.<br /><br /></span><span title="Meditation has long been considered as one of the very few ways by which man could access himself without really having to accommodate the intervention of the logical mind." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation a longtemps été considéré comme l'un des rares moyens par lequel l'homme pouvait se accès sans vraiment avoir à accueillir l'intervention de l'esprit logique. </span><span title="Meditation helps relieve the stress of everyday life and it helps the person rejuvenate his mind to function more effectively." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation aide à soulager le stress de la vie quotidienne et il aide la personne à rajeunir son esprit de fonctionner plus efficacement. </span><span title="Apart from these, meditation is also considered as a cure to some diseases and disorders, especially those that are infiltrated mostly by stresses." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">A part cela, la méditation est également considérée comme un remède à certaines maladies et de troubles, en particulier ceux qui sont infiltrés dans la plupart par des contraintes.<br /><br /></span><span title="When people meditate you become more relaxed and clam about your everyday life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Quand les gens méditent vous devenez plus détendu et de palourdes au sujet de votre vie quotidienne.</span><span title="Some people smoke more when they are stressed." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Certaines personnes fument plus quand ils sont stressés. </span><span title="This is a proven fact." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">C'est un fait avéré. </span><span title="People often chain smoke because they are under stress." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Souvent, les gens enchaînent fumée parce qu'ils sont soumis à un stress. </span><span title="Your mind becomes weak from stress resulting to the deterioration of the body and the will to continue what was first a goal." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Votre esprit devient faible du stress lié à la détérioration du corps et de la volonté de poursuivre ce qui était d'abord un objectif. </span><span title="So there for when someone is constantly stressing and if you just take a second or however long you want, begin the process of meditation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Alors là pour quand quelqu'un est constamment en soulignant et si vous venez de prendre une seconde ou aussi longtemps que vous voulez, commencer le processus de la méditation.<br /><br /></span><span title="We already know that the cost of smoking is very expensive." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Nous savons déjà que le coût du tabagisme est très coûteux. </span><span title="When you smoke more than one pack a day, the cost that you are spending is very high." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Lorsque vous fumez plus d'un paquet par jour, le coût que vous dépensez est très élevé. </span><span title="You probably do not realize that within a years time you can probably spend almost half of your earnings on smoking." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous n'avez probablement pas se rendre compte que dans un délai ans, vous pouvez probablement passer près de la moitié de vos gains sur le tabagisme. </span><span title="Just think what you could have done with that money if you found what could help you stop smoking." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il suffit de penser ce que vous pourriez avoir fait avec cet argent si vous avez trouvé ce qui pourrait vous aider à arrêter de fumer. </span><span title="Meditation could be one of the methods that could help you stop smoking." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Méditation pourrait être l'un des méthodes qui pourraient vous aider à arrêter le tabagisme.<br /><br /></span><span title="Meditation to help quit the smoking habit acts in many different ways." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Méditation pour aider à arrêter de fumer les actes de différentes façons. </span><span title="The person from the pressure of temptations but on the other hand, the person will be rescued from the pressure of not being able to meet the goal." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La personne de la pression de tentations, mais d'autre part, la personne sera sauvée de la pression de ne pas être en mesure d'atteindre l'objectif. </span><span title="The former conceives the smoking cessation on a much brighter side since meditation could help drive the person with complete motivation to stay quit even when the mind calls for a last smoke." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Le premier conçoit l'arrêt du tabac sur un côté beaucoup plus lumineux depuis la méditation peut aider conduire la personne avec une motivation complète pour demeurer non-fumeur, même si l'esprit appelle à une dernière cigarette.<br /><br /></span><span title="They say quitting smoking is one of the hardest habits to quit." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ils disent d'arrêter de fumer est l'une des plus dures habitudes à cesser de fumer. </span><span title="You have to put your mind into it." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous devez mettre votre esprit en elle. </span><span title="If you do not have your mind set to something then it will not be a focus." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si vous n'avez pas votre esprit fixé à quelque chose, il ne sera pas un foyer. </span><span title="Meditation can help you get that mind frame that you are looking for." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation peut vous aider à obtenir ce que état d'esprit que vous recherchez. </span><span title="You have to take many things in consideration when wanting to quit a bad habit." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous devez prendre beaucoup de choses en considération lorsque l'on veut quitter une mauvaise habitude. </span><span title="It is very stressful and sometimes you will not succeed on your first try, but do not give up." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il est très stressant et parfois vous ne réussirez pas sur votre premier essai, mais n'abandonnez pas. </span><span title="There are other ways out there." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il ya d'autres façons là-bas.<br /><br /></span><span title="If you find out that meditation is not the way for you, then there are many other options out there you can find." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si vous trouvez que la méditation n'est pas le moyen pour vous, alors il ya beaucoup d'autres options là-bas vous pouvez trouver. </span><span title="Contact your local doctor or research it online." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Contactez votre médecin ou de la recherche en ligne. </span><span title="There are over the counter medicines out there you can try." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il ya plus de médicaments en vente libre là-bas que vous pouvez essayer. </span><span title="You just have to find out what works best for you." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous avez juste à savoir ce qui fonctionne le mieux pour vous.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-69025605425648248382012-03-02T07:40:00.000-08:002012-03-02T07:40:00.250-08:00Comment la méditation aide Insomnie<span title="Insomnia simply is a chronic inability to sleep." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">L'insomnie est tout simplement une incapacité chronique à dormir. </span><span title="I have had many restless nice with only a few hours a sleep." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">J'ai eu de nombreuses et agréables agitée avec seulement quelques heures un sommeil. </span><span title="Many nights I would only get 3 or 4 hours of sleep." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Plusieurs nuits, je voudrais seulement obtenir 3 ou 4 heures de sommeil. </span><span title="I had tried everything to help me sleep.I tried things like Tylenol pm.mild nerve pills and even was tested for sleep apnea and had a breathing machine to use at night for the sleep apnea.That machine made me feel as if i could not" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">J'avais tout essayé pour m'aider sleep.I essayé des choses comme Tylenol pilules pour les nerfs pm.mild et même a été testé pour l'apnée du sommeil et a eu un appareil respiratoire à utiliser la nuit pour la machine apnea.That sommeil m'a fait me sentir comme si je ne pouvais pas </span><span title="get any oxygen." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">obtenir tout l'oxygène. </span><span title="Insomnia can make you crazy after awhile." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">L'insomnie peut vous rendre fou après un certain temps.<br /><br /></span><span title="I was having a very difficult time breathing with it." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">J'ai eu un moment très difficile à respirer avec lui. </span><span title="I had to quit using the machine because it was so uncomfortable.I was getting very irritable from not sleeping so a friend told me how using mediation helped her.I went on the computer and found out many ways meditation helps people for many different problems." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">J'ai dû cesser d'utiliser la machine, car il était si uncomfortable.I devenait très irritable de ne pas dormir alors qu'un ami m'a dit comment l'utilisation de la médiation a aidé her.I allé sur l'ordinateur et a trouvé de nombreux moyens de méditation aide les gens pour toutes sortes de problèmes. </span><span title="The first thing I learned is that having insomnia can also be a mind thing." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La première chose que j'ai apprise, c'est que d'avoir l'insomnie peut aussi être une chose l'esprit.<br /><br /></span><span title="You can actually train your mind to go without sleep.I know that I think about the struggles I go through everyday and keep that on my mind so I cannot sleep well." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous pouvez réellement former votre esprit d'aller sans sleep.I sais que je pense sur les luttes je traverse tous les jours et de garder dans mon esprit que je ne peux pas bien dormir. </span><span title="Through meditation I have learned to calm down,relax and know that getting so upset over things I cannot change will just make things worse." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Par la méditation, j'ai appris à se calmer, se détendre et de savoir que l'obtention tellement bouleversé sur les choses que je ne peux pas changer vais juste faire empirer les choses. </span><span title="Now when I come home after a exhausting day I don't let things bother me so much." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Maintenant, quand je rentre chez moi après une journée épuisante, je ne laisse pas les choses me dérange pas tellement. </span><span title="I actually first started my mediation in the morning before I left and again when I get home." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">En fait, je commencé mon médiation dans la matinée avant mon départ et à nouveau quand je rentre à la maison.<br /><br /></span><span title="In the morning I get up about 30 minutes earlier then the rest of the family so I can have time to myself." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Dans la matinée, je me lève environ 30 minutes plus tôt, puis le reste de la famille afin que je puisse avoir le temps de moi-même. </span><span title="I go into the kitchen get a book I like or a newspaper,fix me some coffee and just meditate before I have to start my hectic day." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je vais dans la cuisine chercher un livre que j'aime ou un journal, corriger moi un peu de café et juste méditer avant je dois commencer ma journée trépidante. </span><span title="When I come home at night I know that with my insomnia I will have another restless night so I start preparing for my night after I get supper cooked the dishes done and kids to bed." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Quand je rentre le soir, je sais qu'avec mon insomnie je vais avoir une autre nuit agitée alors je commencer à préparer ma nuit après je reçois le souper cuit les plats fait et les enfants au lit.<br /><br /></span><span title="For my meditation at night I will first relax by listening to soothing music." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Pour ma méditation la nuit je vais d'abord vous détendre en écoutant de la musique apaisante. </span><span title="I will turn on a music channel on my television and just kick back and relax." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je vais tourner sur un canal de la musique sur mon téléviseur et juste décompresser et se détendre. </span><span title="I then get in a hot tub and sit there and let the hot water sooth me." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je puis obtenir dans un bain chaud et rester là et laisser l'eau chaude me calmer. </span><span title="After I get out of the tub I do not wait to go to bed." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Après je sors de la baignoire je n'attends pas d'aller au lit. </span><span title="Since my body is now very relaxed I go straight to bed." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Depuis mon corps est maintenant très à l'aise je vais directement au lit. </span><span title="I have learned by staying awake watching TV after I am so relaxed will only make it harder for me to sleep." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">J'ai appris par rester éveillé à regarder la télévision après que je suis tellement détendu ne fera que rendre plus difficile pour moi de dormir.<br /><br /></span><span title="Since I used my meditation while listening to comforting music and relieving my tension with a hot bath why get upset by watching television." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Depuis que j'ai utilisé ma méditation tout en écoutant de la musique réconfortante et soulager ma tension avec un bain chaud pourquoi s'énerver en regardant la télévision. </span><span title="I turn my fan on low get under the covers take some deep relaxing breaths and go to sleep." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je tourne mon ventilateur à faible obtenir sous les couvertures prendre quelques respirations profondes et relaxantes aller dormir. </span><span title="I'm not saying that I am cured and get 8 hours of sleep every night but I can say that using mediation to relax me has helped me at least get a couple of extra hours of sleep then I use to." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je ne dis pas que je suis guérie et obtenir 8 heures de sommeil chaque nuit, mais je peux dire que l'utilisation de la médiation pour me détendre m'a aidé à obtenir au moins une couple d'heures supplémentaires de sommeil, puis-je utiliser pour.<br /><br /></span><span title="My husband also turns on the little clock radio to a country channel and leaves it on low all night to help him get some sleep.You have got to remember meditation is simply clearing your mind of thoughts that upset you." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Mon mari se tourne aussi sur le radio-réveil peu à un canal pays et elle laisse sur les bas toute la nuit pour l'aider à obtenir des sleep.You ont obtenu de se rappeler la méditation est tout simplement la suppression de votre esprit de pensées qui vous dérangent. </span><span title="Once you have cleared your mind over whatever is bothering you it will be to your benefit." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Une fois que vous avez effacé votre esprit sur ce que vous tracasse, il sera à votre avantage.<br /><br /></span><span title="Relaxing is the key to having a better day and night." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La détente est la clé pour avoir une meilleure journée et la nuit. </span><span title="So find a way of meditation that will help you relax and just enjoy your night." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Donc, trouver un moyen de méditation qui vous aidera à vous détendre et de profiter de votre soirée. </span><span title="You are worth it and most of all after all you do for everyone you deserve to have a few moments of relaxing meditation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous êtes en vaut la peine et surtout après tout ce que vous faites pour tout le monde que vous méritez d'avoir quelques instants de méditation relaxant.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-31095534608342961512012-03-01T07:40:00.000-08:002012-03-01T07:40:00.240-08:00En savoir plus sur Les bienfaits de la méditation<span title="Meditation is an art that has been around since the dawn of the age of man." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation est un art qui a été autour depuis l'aube de l'âge de l'homme. </span><span title="This is not a statement to be brushed over." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ce n'est pas une déclaration d'être brossé au cours. </span><span title="After all, many many things about mankind have changed over time, but the profound art of meditation is something we have clung on to dearly." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Après tout, beaucoup de choses sur l'humanité ont changé au fil du temps, mais l'art profond de la méditation est quelque chose que nous sommes accrochés à cher. </span><span title="This is because there is no substitute for meditation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">C'est parce qu'il n'y a pas de substitut à la méditation. </span><span title="Nothing else, single handedly, bestows the many wonderful blessings that meditation brings..." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Rien d'autre, à lui tout seul, donne les nombreuses bénédictions merveilleuses que la méditation apporte ... </span><span title="in fact nothing else even comes close." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">en fait rien d'autre vient même près. </span><span title="In this article I will outline the top 10 benefits that meditation brings and hopefully it will inspire all to learn and practice this timeless art." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Dans cet article, je décrirai les 10 principaux avantages que la méditation apporte et nous espérons qu'il inspirera tous à apprendre et à pratiquer cet art intemporel.<br /><br /><br /></span><span title="The mind of one who meditates is like the easy, leisurely flow of the Ganges River, as compared to the ordinary mind, which is like Niagara Falls." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">L'esprit de celui qui médite est comme la facilité, le flux tranquille de la rivière Gange, par rapport à l'esprit ordinaire, qui est comme les chutes Niagara. </span><span title="In other words your mind is at peace, deeply silent and so you are at peace." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">En d'autres termes votre esprit est en paix, profondément silencieux et si vous êtes en paix.<br /></span><span title="Meditation opens up the channels of communication between all levels of your being." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Méditation ouvre les voies de communication entre tous les niveaux de votre être. </span><span title="What this means is that you have access now to the guidance that is coming directly from your Divine Self." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ce que cela signifie, c'est que vous avez maintenant accès à la direction qui vient directement à partir de votre Soi Divin.<br /><br /></span><span title="This link gives rise to the flow of intuition and wisdom." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ce lien donne lieu à l'écoulement de l'intuition et la sagesse.<br /></span><span title="Meditation strips away the layers of false identity that mask your True Self from shinning through." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Méditation dépouille les couches de fausse identité qui masquent votre True Self de briller à travers. </span><span title="Once you eliminate these false egos and stop catering to their nonsense you can reside in your True Nature." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Une fois que vous éliminez ces egos faux et d'arrêter la restauration de leur non-sens, vous pouvez séjourner dans votre vraie nature. </span><span title="This brings forth joy and happiness as it allows you to be at ease with life, existence and yourself." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Cela mène à la joie et le bonheur car il vous permet d'être à l'aise avec la vie, l'existence et vous-même.<br /></span><span title="All serious meditators know how much their brain function has been enhanced by meditation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Tous les méditants sérieux savent combien leur fonction cérébrale a été renforcée par la méditation.<br /><br /></span><span title="Now, empirical studies every day are indicating this link." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Maintenant, les études empiriques sont chaque jour en indiquant ce lien. </span><span title="Meditation will undoubtedly increase your awareness and will significantly increase your intelligence." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Méditation sans aucun doute augmenter votre prise de conscience et permettra d'accroître considérablement votre intelligence.<br /></span><span title="The parts that are not put on but are natural." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Les pièces qui ne sont pas mis sur mais sont naturels. </span><span title="This will give you insight into who you really are and what you really love in life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Cela vous donnera un aperçu de qui vous êtes réellement et ce que vous aimez vraiment dans la vie. </span><span title="That is the secret of mastering the art of living and discovering your true talents, gifts and purpose." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">C'est le secret de la maîtrise de l'art de vivre et de découvrir vos vrais talents, les dons et le but. </span><span title="That which you love, you do for its own sake without the need for reward of accolades." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ce qui vous aime, vous le faites pour son propre sans la nécessité d'une récompense de récompenses. </span><span title="Once this is discovered, life can be lived with passion, zeal and independence." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Une fois que ceci est découvert, la vie peut être vécue avec passion, le zèle et l'indépendance.<br /><br /><br /></span><span title="Enlightenment: This is the one ultimate purpose of meditation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Lumières: C'est l'unique but ultime de la méditation. </span><span title="To help you discover the True Non-Dual Nature of Reality." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Pour vous aider à découvrir le vrai non-double nature de la réalité. </span><span title="To make you realize that your True Self is Divine and One with God." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Pour vous faire réaliser que votre Soi véritable est divin et un avec Dieu.<br /></span><span title="All serious meditators know how much their brain function has been enhanced by meditation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Tous les méditants sérieux savent combien leur fonction cérébrale a été renforcée par la méditation.</span><span title="Now, empirical studies every day are indicating this link." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Maintenant, les études empiriques sont chaque jour en indiquant ce lien. </span><span title="Meditation will undoubtedly increase your awareness and will significantly increase your intelligence." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Méditation sans aucun doute augmenter votre prise de conscience et permettra d'accroître considérablement votre intelligence.<br /><br /><br /></span><span title="Take your time and practice meditation today so that you can start feeling better real soon." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Prenez votre temps et pratiquer la méditation d'aujourd'hui afin que vous puissiez commencer à se sentir mieux très bientôt. </span><span title="This is going to be a life changing experience for you if you can make the most out of it and really start being a much more positive person, there is no doubt about that." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Cela va être un changement de vie l'expérience pour vous si vous pouvez en tirer le meilleur de lui et vraiment commencer à être une personne beaucoup plus positive, il n'ya pas de doute à ce sujet. </span><span title="Now, empirical studies every day are indicating this link." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Maintenant, les études empiriques sont chaque jour en indiquant ce lien. </span><span title="Meditation will undoubtedly increase your awareness and will significantly increase your intelligence." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Méditation sans aucun doute augmenter votre prise de conscience et permettra d'accroître considérablement votre intelligence.<br /></span><span title="Good luck and enjoy your meditation practices each day." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Bonne chance et profiter de votre pratique la méditation chaque jour.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-88458459272899691692012-02-29T07:40:00.000-08:002012-02-29T07:40:00.708-08:00Comment Karaté peut vous aider dans la méditation<div id="gt-ft" style="text-align: -webkit-auto; width: 1579px; margin-top: 6em; font-family: arial, sans-serif; background-color: rgb(255, 255, 255); "><span title="Although the ancient origins of karate are somewhat unclear to us,The one thing I can tell you,is that about 1400 years ago,while teaching at the Shaolin Temple in China,Daruma Daishi used techniques that were similar to karate.Later these techniques developed" style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Bien que les origines anciennes du karaté sont quelque peu obscure pour nous, La seule chose que je peux vous dire, c'est que il ya 1400 ans environ, tandis que l'enseignement au temple de Shaolin en Chine, Daruma Daishi a utilisé des techniques qui étaient semblables à karate.Later ces techniques développées</span><span title="into forms of karate known as Shaolin Boxing." style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">dans des formes de karaté connu sous le nom boxe de Shaolin.<br /><br /></span><span title="You need a clear mind to use Karate and meditating is the best way to clear your mind when you are in a sport such as karate.In 1955 one of master funakoshi's last direct pupils cam to the United States and was the first person to teach karate" style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous avez besoin d'un esprit clair pour utiliser le karaté et la méditation est le meilleur moyen de vider votre esprit quand vous êtes dans un sport comme le karate.In 1955 un rapport de maître Funakoshi cam dernière élèves directe aux États-Unis et a été la première personne à enseigner le karaté </span><span title="in this country.That same year he put together Southern California Karate Association,which has grown over several years to now become a national non-profit organization." style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">en cette année country.That même il a rassemblé la Californie du Sud Karate Association, qui a grandi pendant plusieurs années pour devenir aujourd'hui un organisme national sans but lucratif.<br /><br /></span><span title="As I meditated I continued to learn more about karate.I learned in 1961,which happens to be my year of birth,Mr Caylor Adkins,One of Mr Ohshima's first black belts, began attending CSULB and soon formed the school's first karate club.In" style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Comme je l'ai médité, j'ai continué à en apprendre davantage sur karate.I appris en 1961, qui se trouve être mon année de naissance, M. Caylor Adkins, un de M. Ohshima premières ceintures noires, a commencé à fréquenter CSULB et bientôt formé le premier de l'école de karaté club.In </span><span title="1968 after being gone for a while he returned to CSULB along with a gentleman named Mr Don Depree." style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">1968, après être allé pendant un certain temps il est retourné à CSULB avec un monsieur du nom de M. Don DePree. </span><span title="Mr Depree carried on the tradition and led the growing club until the year 1992,when he entrusted the leadership of the club to Mr Samir Abboud." style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">M. DePree effectuées sur la tradition et a dirigé le club de plus en plus jusqu'à l'année 1992, quand il a confié la direction du club à M. Samir Abboud.<br /><br /></span><span title="Still keeping my mind clear by meditating I learned that Mr Samir Abboud was a continuing student of Don Depree since the year of 1969.Samir was the CSUBL captain of the karate club,and assistant instructor to Mr Don Depree for many years." style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Toujours garder mon esprit clair en méditant, j'ai appris que M. Samir Abboud était un étudiant qui poursuit de Don DePree depuis l'année de 1969.Samir était le capitaine CSUBL du club de karaté, et instructeur assistant de M. Don DePree pendant de nombreuses années. </span><span title="Through meditation children and adults learn breathing techniques that help them concentrate on karate." style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Grâce à la méditation des enfants et les adultes apprennent les techniques de respiration qui les aident à se concentrer sur le karaté. </span><span title="When first starting karate you will want to start with the beginners belt.The purpose of this level is orientation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Lors de la première de karaté de départ, vous voudrez commencer avec le but belt.The débutants de ce niveau est l'orientation.<br /><br /></span><span title="Students will be taught the general structure of the class,basic commands,the importance of self-defense and some basic combinations of self-defense moves." style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Les étudiants seront enseignés la structure générale de la classe, les commandes de base, l'importance de l'auto-défense et quelques combinaisons de base de l'auto-défense se déplace. </span><span title="By concentration with meditation the student will learn to be familiar with and to perform any of the moves on the curriculum sheet.The students also should be able to stand in a Chunbi position for 1minute without moving.Minimal proficiency will be required." style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Par la concentration avec la méditation de l'élève va apprendre à connaître et à effectuer les mouvements sur les étudiants sheet.The programmes devraient également être en mesure de tenir dans une position Chunbi pendant 1 minute sans compétence moving.Minimal sera nécessaire.<br /><br /></span><span title="The practicing time 5-10 minutes 3-4 times a week will be plenty for the beginners level.It will usually take 4-6 weeks to start your next belt." style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Le temps à pratiquer 5-10 minutes 3-4 fois par semaine aura beaucoup pour le level.It débutants prennent habituellement 4-6 semaines avant de commencer votre ceinture prochaine. </span><span title="So whether you are a child or and adult learning karate for whatever reason,remember the key to karate is first using your breathing techniques and your meditation will help you to practice your breathing." style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Donc, si vous êtes un enfant ou adulte et l'apprentissage du karaté pour une raison quelconque, rappelez-vous la clé de karaté est tout d'abord en utilisant vos techniques de respiration et la méditation vous aidera à pratiquer votre respiration.<br /><br /></span><span title="Meditation books are also very helpful, if you are interested in learning more about meditation just go to your local library and check some of them out." style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Livres de méditation sont également très utiles, si vous êtes intéressés à en apprendre plus sur la méditation suffit d'aller à votre bibliothèque locale et vérifier certaines d'entre elles. </span><span title="Take time out to study meditation and you could be feeling much better real soon, which is something that most of us all want for ourselves." style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Prenez le temps d'étudier la méditation et vous pourriez être beaucoup mieux très bientôt, qui est quelque chose que la plupart d'entre nous voulons tous pour nous-mêmes. </span><span title="Good luck and remember that keeping a positive attitude can really make a difference in your stress levels." style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Bonne chance et n'oubliez pas que garder une attitude positive peut vraiment faire une différence dans votre niveau de stress. </span><span title="Please take time out for yourself for meditation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; background-color: rgb(245, 245, 245); ">S'il vous plaît prendre le temps pour vous-même pour la méditation.</span> </div>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-5903030156981382912012-02-26T07:40:00.000-08:002012-02-26T07:40:00.297-08:00Comment faire pour soulager le stress par la méditation<span title="The word meditation simply is defined as to be in a continuous contemplative thought or to simply just think about doing something." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Le mot méditation est simplement défini comme être dans une pensée continue contemplative ou tout simplement il suffit de penser à faire quelque chose. </span><span title="We all have different types of stress in our lives." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Nous avons tous les différents types de stress dans nos vies. </span><span title="Some of us our stressed out over a job,or maybe a relationship,or children,or if you are like most of us you are stressed over finances." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Certains d'entre nous notre stressé plus d'un emploi, ou peut-être une relation, ou des enfants, ou si vous êtes comme la plupart d'entre nous vous êtes stressé sur les finances. </span><span title="Taking the time to meditate in your own relaxing way will help with the stress you are feeling.I have learned that worrying about what is stressing you will not help solve the situation that is upsetting you." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Prendre le temps de méditer dans votre propre façon relaxante aidera à le stress que vous feeling.I avons appris que se soucier de ce qui est en soulignant vous ne serez pas aider à résoudre la situation qui vous dérange.<br /><br /></span><span title="You may think that taking time out of your already busy life to meditate is ridiculous,But it is not ridiculous it will absolutely help calm your nerves which will help you relax enough to sit down and calmly work out the situation that is upsetting you.I" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous pouvez penser que prendre le temps de votre vie déjà occupé à méditer est ridicule, mais il n'est pas ridicule, il sera absolument aider à calmer vos nerfs qui vous aideront à se détendre suffisamment pour s'asseoir et travailler tranquillement sur la situation qui est bouleversant you.i </span><span title="found that I can relax and meditate by sitting and relaxing in a hot bubble bath.If you are worried about not having enough time to sit and relax in a hot tub maybe you can just go outside for a breath of fresh air and take time to" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">constaté que je peux relaxer et à méditer par s'asseoir et se détendre dans un bath.If bulle chaude vous êtes inquiet de ne pas avoir assez de temps pour s'asseoir et se détendre dans un bain chaud peut-être vous pouvez simplement aller à l'extérieur pour une bouffée d'air frais et prendre le temps de </span><span title="just collect your thoughts." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">simplement rassembler vos idées. </span><span title="After everything has calmed down you can then take the time to take a hot relaxing bath." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Après tout s'est calmé, vous pouvez alors prendre le temps de prendre un bain chaud relaxant.<br /><br /></span><span title="If the kids are stressing you out you know how easy it can be to lose your temper with the kids,So things don't get out of control you can do breathing exercises to help meditate you." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si les enfants sont vous stressent vous savez comment il peut être facile de perdre votre sang-froid avec les enfants, donc les choses ne deviennent hors de contrôle que vous pouvez faire des exercices de respiration pour vous aider à méditer. </span><span title="Let the kids go outside for a few minutes or maybe let them watch a movie or whatever they like to do within reason for a few minutes so that you can get your thoughts together when meditating.Breathe in and out slowly and take time to think about" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Laissez les enfants aller à l'extérieur pendant quelques minutes ou peut-être les laisser regarder un film ou ce qu'ils veulent faire dans des limites raisonnables pendant quelques minutes afin que vous puissiez obtenir vos pensées ensemble quand meditating.Breathe et d'expirer lentement et prenez le temps de penser à </span><span title="what options you have to control the situation that has upset you." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">quelles sont les options que vous avez à contrôler la situation qui vous a bouleversé. </span><span title="With having to deal with our children,our jobs,our relationships,and our finances it's a wonder we all can even go on every day." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Avec d'avoir à traiter avec nos enfants, nos emplois, nos relations, et nos finances, c'est une merveille que nous pouvons tous même aller tous les jours.<br /><br /></span><span title="Find a way of meditation that will work for you and you will see that even if it's for only a few minutes that will be a few minutes you don't have to worry about things.If you don't want to go on the Internet" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Trouver un moyen de la méditation qui va travailler pour vous et vous verrez que même si c'est seulement pour quelques minutes qui sera quelques minutes vous n'avez pas à vous soucier de things.If vous ne voulez pas aller sur l'Internet </span><span title="to find ways to relax then go to your library in your town." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">de trouver des moyens pour se détendre, puis aller à votre bibliothèque dans votre ville. </span><span title="There will be many,many books on relaxation by meditation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il y aura beaucoup, beaucoup de livres sur la relaxation par la méditation. </span><span title="When you are in a place like the library you can actually just relax in that environment where it is quiet and relaxing." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Lorsque vous êtes dans un endroit comme la bibliothèque, vous pouvez réellement vous détendre dans cet environnement où il est calme et reposant. </span><span title="Get you 2 or 3 books and find the one that will help you the most." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Obtenez-vous 2 ou 3 livres et de trouver celui qui vous aidera à le plus.<br /><br /></span><span title="You know you can also write down notes on the other books you have read." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous savez que vous pouvez également écrire des notes sur les autres livres que vous avez lus. </span><span title="Maybe check out a couple of books that talk about different ways of meditating and write down the chapters that interest you the most." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Peut-être vérifier une couple de livres qui parlent de différentes façons de méditer et d'écrire les chapitres qui vous intéressent le plus. </span><span title="Even if you start out by just learning how to have peace of mind that is a very big accomplishment." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Même si vous commencez par seulement à apprendre comment avoir la paix d'esprit qui est un accomplissement très important. </span><span title="After you have found peace of mind you can then start working on the daily things in your life that has left you feeling empty inside." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Après avoir trouvé la paix d'esprit que vous pouvez alors commencer à travailler sur les choses quotidiennes dans votre vie qui vous a laissés se sentir vide à l'intérieur. </span><span title="Remember you can have the life you have dreamed of if you just take the time to learn ways to help you with relaxation techniques." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">N'oubliez pas que vous pouvez avoir la vie que vous avez rêvé de si vous prenez le temps d'apprendre des façons de vous aider avec des techniques de relaxation. </span><span title="You can find fulfillment in your life and defiantly make a difference in your life and the lives of others who feel the pressures of every day life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous pouvez trouver la plénitude dans votre vie et un air de défi faire une différence dans votre vie et la vie des autres qui se sentent les pressions de la vie quotidienne.<br /><br /></span><span title="Whether you find meditation and relaxation techniques through books,tapes,or even exercises you will find that when your life is free of every day stress you can then start to find solutions to the many different problems in your life in a calm peaceful way." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Que vous trouverez des techniques de méditation et de relaxation à travers les livres, cassettes, ou même des exercices, vous constaterez que lorsque votre vie est libre de stress quotidien, vous pouvez alors commencer à trouver des solutions aux nombreux problèmes différents dans votre vie d'une manière calme et paisible. </span><span title="You can go on line and find self help tapes about meditation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous pouvez aller en ligne et trouver des cassettes d'auto-assistance sur la méditation. </span><span title="Do you want to just settle on a life that can make you miserable day after day?" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Voulez-vous simplement s'installer sur une vie qui peut vous faire mauvaise journée après jour? </span><span title="You may feel so empty inside that you feel as if you have no purpose in life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous pouvez sentir si vide à l'intérieur que vous vous sentez comme si vous n'avez pas but dans la vie.<br /><br /></span><span title="You have to remember you are using your thoughts in your mind to meditate so you want to take the time to clear out all the negative feelings you have in your mind so that you can concentrate on how to improve your life and make a goal for yourself" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous devez vous rappeler que vous utilisez vos pensées dans votre esprit à méditer si vous voulez prendre le temps de vider tous les sentiments négatifs que vous avez dans votre esprit pour que vous puissiez vous concentrer sur la façon d'améliorer votre vie et faire un objectif pour vous-même </span><span title="." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">. </span><span title="Meditation can help." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation peut vous aider. </span><span title="When you take the time to relax and really stop and think about things that are going on in your life you can also find that you are relaxed enough by meditating to find solutions to many different things you question in your life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Quand vous prenez le temps de se détendre et vraiment arrêter et penser à des choses qui se passent dans votre vie, vous pouvez également trouver ce que vous êtes assez détendue en méditant à trouver des solutions à beaucoup de choses différentes que vous question dans votre vie.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-69675308536603898082012-02-25T07:40:00.000-08:002012-02-25T07:40:00.654-08:00La méditation peut aider<span title="As you exhale, listen to the sound and associate it with the word Ham." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Comme vous expirez, écouter le son et l'associer avec le mot Ham. </span><span title="As a guide, So sounds as does if you are saying it in English." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Comme un guide, semble donc que le fait, si vous le dites en anglais. </span><span title="Ham could actually be written as Hom, as the in Ham is very weak." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ham pourrait en fait être écrit comme Hom, comme le jambon en est très faible.<br /></span><span title="Meditation is one of the most important spiritual disciplines." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation est l'une des disciplines spirituelles les plus importantes. </span><span title="The benefits of regular meditation are numerous, too many to list, yet peace of mind is one of the greatest." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Les bienfaits de la méditation régulière sont nombreux, trop nombreux pour être énumérés, mais la tranquillité d'esprit est l'un des plus grands.<br /><br /><br /></span><span title="Try listening to our Let Go recording (see holisticmakeove m link below) which utilizes brain-mind technology to effortlessly guide you into a meditative state." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Essayez d'écouter à notre Let Go d'enregistrement (voir lien ci-dessous holisticmakeove m) qui utilise la technologie cerveau-esprit sans effort vous guider dans un état méditatif.<br /></span><span title="Avoid all drugs." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Éviter tous les médicaments. </span><span title="Even “just” marijuana “only once in a while” hinders intuition and clouds your mind for weeks afterwards." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Même «juste» de la marijuana "qu'une seule fois dans un tout" entrave l'intuition et les nuages votre esprit pendant des semaines.<br /></span><span title="Try meditating with someone you love or with a group of friends." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Essayez de méditer avec quelqu'un que vous aimez ou avec un groupe d'amis. </span><span title="The combined energy will help you go deeper." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">L'énergie combinée sera de vous aider à aller plus loin.<br /></span><span title="You may be sensitive to something you're eating or drinking." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous pouvez être sensible à quelque chose que vous manger ou de boire. </span><span title="Pick a day and eat lightly, perhaps about half of what you usually do." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Choisissez un jour et mangez léger, peut-être près de la moitié de ce que vous le faites habituellement. </span><span title="Consume what you know will be easy to digest, such as lightly steamed vegetables." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Consommer ce que vous savez sera facile à digérer, tels que les légumes cuits à la vapeur légère.<br /><br /></span><span title="You should be able to focus more easily provided you feel lighter and more alert." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous devriez être capable de se concentrer plus facilement à condition que vous sentirez plus léger et plus alerte.<br /></span><span title="Certain supplements, herbs, and medications, especially if they affect your mood, may be disagreeing with your system and causing you to be scattered." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Certains suppléments, herbes, et des médicaments, en particulier si elles affectent votre humeur, peut être en désaccord avec votre système et vous causer à être dispersés. </span><span title="Ask your doctor or health professional for alternative recommendations or if you can do without them for a while." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Demandez à votre médecin ou professionnel de la santé pour obtenir des recommandations alternatives ou si vous pouvez faire sans eux pendant un certain temps. </span><span title="If you keep asking God or your guides or angels of the Light how you can be more successful with meditation, you'll eventually become aware of effective ways to go deeper and focus better." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si vous continuez à demander à Dieu ou vos guides ou des anges de la lumière la façon dont vous pouvez être plus de succès avec la méditation, vous finirez par prendre conscience des moyens efficaces d'aller plus loin et mieux se concentrer.<br /><br /></span><span title="You’ll be a pro in no time." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous serez un pro en un rien de temps.<br /></span><span title="If you're still having trouble perceiving anything, jump start the process by using your imagination." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si vous êtes toujours avoir quelque chose mal à percevoir, relancer le processus en utilisant votre imagination. </span><span title="Tell yourself you'll perceive the first image, thought, or feeling, in response to any of the questions or instructions in the script, on the count of three." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Dites-vous que vous perçoivent la première image, la pensée, ou de se sentir, en réponse à l'une des questions ou des instructions dans le script, sur le compte de trois. </span><span title="Then count one, two, three and provide a picture or thought from your imagination or memory." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Comptez ensuite un, deux, trois et donnent une image ou une pensée à partir de votre imagination ou la mémoire. </span><span title="Continue this process until other images that feel more related to the issue you are exploring start filtering into your mind." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Continuez ce processus jusqu'à ce que d'autres images qui se sentent plus liés à la question que vous explorez début filtrage dans votre esprit.<br /><br /><br /></span><span title="Try relaxing music." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Essayez de vous détendre la musique. </span><span title="Experiment with different kinds to test which works best for you." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Expérimentez avec différents types de tester ce qui fonctionne le mieux pour vous.<br /></span><span title="Whatever works the best for you is what you should be thinking of trying out." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Tout ce qui fonctionne le mieux pour vous est ce que vous devriez penser à essayer. </span><span title="Meditation can change your life for the better and once you begin feeling better you will know that you definitely made the best choices by choosing this to help you along the way throughout this difficult life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation peut changer votre vie pour le mieux et une fois que vous commencer à se sentir mieux, vous saurez que vous avez certainement fait les meilleurs choix en choisissant ce pour vous aider le long du chemin tout au long de cette vie difficile.<br /><br /></span><span title="Learn more about meditation the next chance that you can because your life will be ever changing because of it." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">En savoir plus sur la méditation de la prochaine occasion que vous pouvez parce que votre vie sera en constante évolution à cause de cela. </span><span title="There is more to be learned about it even to this day." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il ya plus à apprendre à ce sujet jusqu'à ce jour. </span><span title="Things are going to be different in your life and meditation can be the reason for your healing and becoming a much more positive person that is happier and healthier." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Les choses vont être différentes dans votre vie et de la méditation peut être la raison de votre guérison et de devenir une personne beaucoup plus positive qui est heureux et plus sain.<br /><br /></span><span title="The internet is the best place to locate information about meditation, and there are many wonderful websites that could provide you with tons of information." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">L'internet est le meilleur endroit pour trouver de l'information sur la méditation, et il existe de nombreux sites magnifiques qui pourraient vous fournir avec des tonnes d'informations.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-86332503369411263482012-02-24T07:40:00.000-08:002012-02-24T07:40:00.619-08:00Techniques que vous pourriez ne pas savoir À propos de méditation<span title="Meditation and holistic living have become buzzwords in recent years, with more and more people seeking an alternative to the frantic pace of modern life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Méditation et une vie holistique que la mode ces dernières années, avec des gens de plus en plus cherchent une alternative au rythme effréné de la vie moderne. </span><span title="However, many practitioners don't consider the barriers modern society presents to meditation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Cependant, de nombreux praticiens ne tiennent pas compte des barrières société moderne présente à la méditation. </span><span title="Even seasoned meditation practitioners can lose focus in the speed-crazed, mindset of modern life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Même les pratiquants de méditation expérimentés peuvent perdre le focus de la vitesse-fou, mentalité de la vie moderne. </span><span title="Meditation encourages a strong self awareness and a healthy mind-body connection." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Méditation encourage une prise de conscience de soi forte et un environnement sain lien corps-esprit. </span><span title="Today's culture seems to operate on a completely different system." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La culture d'aujourd'hui semble ne pas fonctionner sur un système complètement différent.<br /><br /></span><span title="The modern world is addicted to activity, and the more the better." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Le monde moderne est accro à l'activité, et le plus sera le mieux. </span><span title="Because of this, many people remain chained to distractions and cannot tap into their body's natural potential to break free." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Pour cette raison, beaucoup de gens restent enchaînés à des distractions et ne peut pas puiser dans le potentiel naturel de leur corps à se libérer.<br /></span><span title="Stress is created when the mind is not doing what the body is." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Le stress est créé lorsque l'esprit n'est pas faire ce que le corps est. </span><span title="If you are doing bills and your mind is wandering from picking up the kids and making dinner to finishing up at work, that creates stress." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si vous faites des factures et de votre esprit vagabonde de ramasser les enfants et à préparer le dîner pour finir au travail, qui crée le stress.</span><span title="But if your mind is focused on what your body is doing, then there is no stress." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Mais si votre esprit est concentré sur ce que votre corps est fait, alors il n'y a pas de stress. </span><span title="This is a fundamental meditation technique." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il s'agit d'une technique de méditation fondamentale.<br /><br /><br /></span><span title="Most meditation techniques assume the mind-body already exists." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La plupart des techniques de méditation assumer le corps et l'esprit existe déjà. </span><span title="This works well in a mountain monastery, but can be difficult to achieve with the hectic pace of modern lifestyle." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Cela fonctionne bien dans un monastère de montagne, mais il peut être difficile à atteindre avec le rythme effréné de la vie moderne.</span><span title="A more basic gateway into that mind-body connection is needed." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Une passerelle plus fondamentale dans ce lien corps-esprit est nécessaire.<br /></span><span title="A transition from the modern world into meditation should tap into the senses." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Une transition entre le monde moderne dans la méditation devrait puiser dans les sens. </span><span title="You're trying to strengthen the bond and focus your attention on multiple levels." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous essayez de renforcer le lien et de concentrer votre attention sur de multiples niveaux. </span><span title="Look for ways to utilize textures that interest you, sounds that soothe you, and scents that enhance your focus." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Rechercher des moyens d'utiliser des textures qui vous intéressent, les sons que vous apaiser, et les parfums qui améliorent votre foyer.<br /><br /></span><span title="Experiment with simple, easy motions to relax your body and to prepare yourself for meditation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Expérience avec de simples mouvements faciles à détendre votre corps et pour vous préparer à la méditation. </span><span title="Motion can focus the mind and help you break away from the whirlwind of thoughts generated each day." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Le mouvement peut se concentrer l'esprit et vous aider à rompre avec le tourbillon de pensées générées chaque jour. </span><span title="Think of running your hands through a river, or through a fountain if you have one available." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Pensez à l'exécution de vos mains à travers une rivière, ou par l'intermédiaire d'une fontaine, si vous en avez un. </span><span title="Play with smooth stones, or make shapes of clay or sand." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Jouez avec des pierres lisses, ou créer des formes d'argile ou de sable. </span><span title="Flip a smooth stick of wood or roll it back and forth between your hands." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Flip un bâton de bois lisse ou le faire reculer et-vient entre vos mains.<br /><br /><br /></span><span title="Once you've disconnected from the modern world, you can truly take advantage of your meditation time." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Une fois que vous avez déconnecté du monde moderne, vous pouvez vraiment profiter de votre temps de méditation. </span><span title="A more centered, aware state of being will allow you to delve deeper into your inner self." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Un plus centré, état conscient d'être vous permettra de plonger plus profondément dans votre être intérieur. </span><span title="You might be surprised at what you can see with eyes unclouded." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous pourriez être surpris de ce que vous pouvez voir avec des yeux limpides.<br /><br /></span><span title="Once thought of as a ritual performed by men who shaved their heads, wore long robes and lived in a mountain cave, this mind quieting, stress relieving natural self-healing practice is becoming so commonplace that corporations such as Deutsche Bank, Google and Hughes Aircraft" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Une fois considéré comme un rituel effectué par des hommes qui se rasent la tête, portaient des robes longues et vivait dans une grotte de montagne, cet esprit apaiser, soulager le stress naturel d'auto-guérison pratique devient tellement banal que des sociétés telles que la Deutsche Bank, Google et Hughes Aircraft </span><span title="recognize the intuitive powers of it and offer meditation classes to their employees." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">reconnaître les pouvoirs de celui-ci intuitifs et offrent des cours de méditation à leurs employés.<br /><br /><br /></span><span title="Having the ability to quiet one's mind and retreat to a thought-free state of calmness opens the connection to higher intelligence and greatly enhances problem-solving abilities." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Avoir la capacité de l'esprit un calme et retraite à un état libre de toute pensée de calme ouvre la connexion à une intelligence supérieure et améliore considérablement les capacités de résolution de problèmes. </span><span title="In addition, with practice and coaching you can develop the ability to ask pointed questions and receive answers to them through this same dynamic channel." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">En outre, avec la pratique et de coaching, vous pouvez développer la capacité à poser des questions pointues et de recevoir des réponses pour eux par ce canal même dynamique.<br /><br /></span><span title="The number of miracles born out of a regular practice of meditation are untold." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Le nombre de miracles nés hors d'une pratique régulière de la méditation sont indicibles. </span><span title="From loosing weight and quitting smoking, to manifesting more money and physical items, to rekindling relationships and curing terminal diseases, millions of accounts of miracles just like these are attributed to meditation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">De perdre du poids et arrêter de fumer, à manifester plus d'argent et objets physiques, aux relations raviver et guérir les maladies terminales, des millions de récits de miracles, tout comme ceux-ci sont attribués à la méditation.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-34736970236762056382012-02-23T07:40:00.000-08:002012-02-23T07:40:00.234-08:00Surmonter les obstacles avec la méditation<span title="One of the greatest obstacles between you and your happiness is simply one word,stress." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Un des plus grands obstacles entre vous et votre bonheur est tout simplement un mot, le stress. </span><span title="By stress I mean a feeling that you have in your mind of fear,anxiety,distress, worry,unease,or foreboding caused by using your mind to imagine a bad outcome to a past,present,or future event.You can use meditation to" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Par le stress que je veux dire le sentiment que vous avez dans votre esprit de peur, l'anxiété, la détresse, l'inquiétude, malaise, ou pressentiment causés par l'utilisation de votre esprit à imaginer un mauvais résultat à un passé, présent ou futur event.You peut utiliser la méditation pour </span><span title="control your thoughts and feelings." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">contrôler vos pensées et vos sentiments. </span><span title="You have to remember things are just things,events are merely events,situations either good or bad are just situations." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous devez vous rappeler les choses sont juste des choses, les événements ne sont que des événements, des situations bonnes ou mauvaises ne sont que des situations. </span><span title="Its up to you to choose how you will react to the situation, meditation can help you." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Son jusqu'à vous de choisir comment vous allez réagir à la situation, la méditation peut vous aider.<br /><br /></span><span title="Stress will never be completely gone in our lives because of all the negative feedback we have taken on,but by meditating we can eliminate the majority of it.The hard part to eliminate stress is controlling our imaginations to have a happy outcome rather than a poor" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Le stress ne sera jamais complètement disparu de nos vies à cause de tous les commentaires négatifs que nous avons prises, mais en méditant, nous pouvons éliminer la majorité de la partie dure it.The pour éliminer le stress est le contrôle de nos imaginations d'avoir une issue heureuse plutôt que d'une mauvaise</span><span title="one.You create your world by your own expectations,and you can influence your future by how you react to the present.If,as part of your meditation,you believe that every event will turn out to be to your benefit,stress will never" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">one.You créer votre monde par vos propres attentes, et vous pouvez influencer votre avenir par la façon dont vous réagissez à l'present.If, dans le cadre de votre méditation, vous croyez que chaque événement se révélera être à votre avantage, le stress ne sera jamais </span><span title="enter into the picture." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">entrer dans le tableau.<br /><br /></span><span title="I have spent a lot of time convincing people how meditation can change their lives.When they finally come to believe it,stress was was largely gone from their lives.Many of those whose lives had been nearly ruined by a numerous amount of stress said that" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">J'ai passé beaucoup de temps à convaincre les gens comment la méditation peut modifier leur lives.When ils ont finalement fini par y croire, le stress a été a été en grande partie disparu de leur lives.Many de ceux dont les vies avaient été à peu près ruiné par un montant de nombreux de stress a déclaré que </span><span title="using meditation was the greatest gift that they have received.I know meditation is not a gift,but knowing how to control the stress in my life was just like the greatest gift I ever had.If you always remember to stay control of your thoughts," style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">en utilisant la méditation était le plus beau cadeau qu'ils ont received.I savoir la méditation n'est pas un cadeau, mais de savoir comment contrôler le stress dans ma vie était comme le plus beau cadeau que j'ai jamais had.If vous me souviendrai toujours de rester le contrôle de vos pensées, </span><span title="it will be near impossible to feel fear or stress." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">il sera presque impossible de ressentir de la peur ou le stress.<br /><br /></span><span title="You should get a great deal of comfort from the meditation because your imagination is entirely under your control.You have every situation in your life under your control.You can choose to control a bad situation or to turn the bad situation into a better situation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous devriez obtenir une grande partie de confort de la méditation parce que votre imagination est entièrement sous votre control.You ont toutes les situations dans votre vie sous votre control.You pouvez choisir de contrôler une mauvaise situation ou à renverser la situation mauvaise dans une meilleure situation. </span><span title="If you are still allowing the events that happened to you to still bother you meditation will not help you.You have to open your mind to understand how meditating will help you.You have got to get all the bad thoughts and anger you feel out of" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si vous êtes encore en permettant aux événements qui sont arrivés à vous de vous déranger encore la méditation n'aidera pas vous.Vous devez ouvrir votre esprit à comprendre comment méditer aidera vous.Vous ont obtenu d'obtenir toutes les mauvaises pensées et colère que vous ressentez sur</span><span title="your mind before you start to use meditation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">votre esprit avant de commencer à utiliser la méditation.<br /><br /></span><span title="Do something that you feel good about or something that could make you so relaxed that you will let nothing bother you.Once you can allow yourself to relax and feel good about yourself you will see that you than can meditate about the good things that occurred in" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Faites quelque chose qui vous vous sentez bien ou quelque chose qui pourrait vous rendre très détendu que vous ne laissez rien déranger you.Once vous pouvez vous permettre de vous détendre et vous sentir bien, vous verrez que vous pouvez à méditer sur les bonnes choses qui se sont produits dans </span><span title="your day instead of thinking about the things that happened during the day that upset you that you cannot change." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">votre journée au lieu de penser les choses qui sont arrivées pendant la journée que vous fâché que vous ne pouvez pas changer.<br /><br /></span><span title="Meditation can help to clear your mind and give you such a relaxing feeling inside, which so many more people should try and conquer throughout their lives." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation peut aider à éclaircir votre esprit et vous donner un tel sentiment de détente à l'intérieur, où tant de gens plus devrait tenter de conquérir tout au long de leur vie. </span><span title="This is something that is not harmful to you in any way and all you have to look forward to from here is living a much less stressful life and feeling better each day when you first step out of bed." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">C'est quelque chose qui n'est pas dangereux pour vous de quelque façon et tout ce que vous avez à attendre d'ici est de vivre une vie beaucoup moins stressant et se sentir mieux chaque jour lors de la première étape de son lit.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-54472657882242029622012-02-22T07:40:00.000-08:002012-02-22T07:40:00.451-08:00Méditation à travers PRIÈRE<span title="I know there are a lot of us that pray for people who are sick,or maybe someone that has lost a loved one,or for peace in the world,or maybe you even pray for a lost soul.Whatever it is you may pray for" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je sais qu'il ya beaucoup d'entre nous qui prient pour les personnes qui sont malades, ou peut-être quelqu'un qui a perdu un être cher, ou pour la paix dans le monde, ou peut-être vous même prier pour un soul.Whatever perdue, il est vous pouvez prier pour </span><span title="you do it out of the love and faith you have in your heart.Meditating through prayer just gives me a peaceful feeling inside.I guess you can see that when I pray I don't pray like maybe a minister would pray.I know all" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">vous le faites sur l'amour et la foi que vous avez dans votre heart.Meditating à travers la prière me donne juste de inside.I sentiment de paix suppose que vous pouvez voir que, quand je prie, je ne prie pas comme peut-être un ministre pray.I tout savoir </span><span title="about god,however I will be the first to admit I do not know a lot about the bible." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">au sujet de Dieu, mais je serai le premier à admettre que je ne sais pas beaucoup sur la bible.<br /><br /></span><span title="I understand the meaning of what the bible says but I do not understand a lot of the words.I basically should say I use meditation to just talk to god.I believe that the way I talk to god is the same way that people may pray" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je comprends le sens de ce que la bible dit, mais je ne comprends pas beaucoup de words.I essentiellement dois dire que je utiliser la méditation pour simplement parler à god.I crois que ma façon de parler à Dieu, c'est de la même manière que les gens peuvent prier </span><span title="to god." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">à un dieu. </span><span title="I went to church today and the minister was talking about another minister that liked to tell everyone he knew about everything he has done good in his life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je suis allé à l'église aujourd'hui et le ministre a parlé d'un autre ministre qui aimait à dire à tous qu'il savait tout ce qu'il a fait du bien dans sa vie. </span><span title="He bragged so much that he really didn't have the time to listen to what the people in his church needed." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il se vantait tant qu'il n'a pas vraiment eu le temps d'écouter ce que les gens de son église avait besoin. </span><span title="I guess you could say even though he preached an excellent sermon and did everything a minister should do,He just really couldn't see that his pride was taking over his life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je suppose que vous pourriez dire, même si il a prêché un sermon excellent et fait tout ce qu'un ministre devrait faire, Il a vraiment ne pouvait pas voir que son orgueil a été prise sur sa vie.<br /><br /></span><span title="After meditating for a few seconds are minister went on to tell a story of a very religious Christian man and a tax collector walked into a temple at the same time.You could tell when the tax collector walked in everyone stayed away from him because he was" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Après avoir médité pendant quelques secondes sont ministre est allé à raconter une histoire d'un homme très religieux chrétien et un collecteur d'impôts est entré dans un temple à la même temps.Vous pourrait dire quand le percepteur marché dans tous resté loin de lui parce qu'il était </span><span title="not well liked.The Christian man prayed that he would not ever turn out to be anything like the tax collector.The tax collector said a simple prayer asking god that he may be worthy of gods love.I'm sure the Christian man did a" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">pas bien liked.The homme chrétien prié pour qu'il ne serait pas toujours se révéler quelque chose comme le collecteur d'impôts impôt collector.The dit une simple prière demandant à Dieu qu'il peut être digne des dieux m love.I suis sûr que l'homme chrétien a fait une </span><span title="lot of good things in his life,But maybe he should have meditated about his pride." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">beaucoup de bonnes choses dans sa vie, Mais peut-être qu'il aurait dû méditer sur sa fierté.<br /><br /></span><span title="The tax collector did not look down on anyone or asked god if he could be like someone else,he just asked to be worthy of gods love.We all have done things that we wish we could take back.We pray that god will forgive what" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Le percepteur de la taxe n'a pas l'air vers le bas sur une personne ou a demandé à Dieu s'il pouvait être quelqu'un d'autre, il a juste demandé d'être digne des dieux love.We ont tous fait des choses que nous aimerions bien prendre back.We prier pour que Dieu pardonne ce </span><span title="we have done and we then feel better about ourselves.We know god can forgive us but the important thing is can we forgive ourselves.We truly cannot be happy with ourselves until we do." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">nous avons fait et nous avons ensuite se sentir mieux à propos ourselves.We connaître Dieu peut nous pardonner, mais la chose importante est que nous pouvons pardonner ourselves.We ne peut pas vraiment être heureux avec nous-mêmes jusqu'à ce que nous faisons.<br /><br /></span><span title="I am very concerned about someone I love very much right now.She is a very good Christian person,also a very hard worker and is very sick." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je suis très inquiet au sujet de quelqu'un que j'aime beaucoup now.She droit est une personne très bon chrétien, aussi un travailleur acharné et il est très malade. </span><span title="She never complains and has been through very much and will have to continue to go through a lot." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Elle ne se plaint jamais et il a été grâce à beaucoup et devra continuer à passer par beaucoup.<br /><br /></span><span title="As I was meditating in church I felt the tears coming and all I could do is ask god over and over again to please lay his healing hands on this person I love very much." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Comme j'étais à méditer dans l'église je me suis senti les larmes venir et tout ce que je pourrais faire est de demander dieu maintes et maintes fois à mettre la main s'il vous plaît de guérison sur cette personne que j'aime beaucoup. </span><span title="So whether you are practicing meditation through prayer to heal someone you love or to have peace in the world I can tell you the prayer you are saying will comfort you and give you peace of mind." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Donc, si vous pratiquez la méditation à travers la prière pour guérir quelqu'un que vous aimez ou pour avoir la paix dans le monde, je peux vous dire que la prière que vous dites vous réconforter et vous donner la tranquillité d'esprit.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-58187529256916193452012-02-21T07:40:00.000-08:002012-02-21T07:40:00.168-08:00Méditation Utilisation de votre corps et le cerveau<span title="There is a constant two-way communication going on between your body and your brain.Do you remember a time when you may have thought of something that was just terrible or maybe you had a "sinking feeling" in your stomach area?" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il est une constante dans les deux sens de communication en cours entre votre corps et votre brain.Do vous rappeler un moment où vous avez pensé de quelque chose qui était tout simplement horrible ou peut-être vous avez eu un "sentiment d'angoisse" dans votre région de l'estomac? </span><span title="That is the kind of communication that goes on between your brain and your body.Meditation can help relax your mind so it can help train your body to relax and your brain to be clear." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">C'est le genre de communication qui se passe entre votre cerveau et votre body.Meditation peut aider à détendre votre esprit afin qu'il puisse aider à former votre corps de se détendre et de votre cerveau pour être clair.<br /><br /></span><span title="Recent research has found that not only does your brain communicate with your cells,but your cells will also communicate with your brain and also with other parts of your body.In fact,scientist have recently discovered that we think with not only are brain but our" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Des recherches récentes ont constaté que non seulement votre cerveau ne communiquer avec vos cellules, mais vos cellules seront également communiquer avec votre cerveau, mais aussi avec d'autres parties de votre fait body.In, les scientifiques ont récemment découvert que nous pensons non seulement avec le cerveau sont, mais notre </span><span title="bodies as well.Meditation can help us to also understand about our brain.It is not inaccurate to look at your entire body as being part of your brain." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">corps comme well.Meditation peut nous aider à comprendre également au sujet de notre brain.It n'est pas inexact de regarder votre corps tout entier comme faisant partie de votre cerveau.<br /><br /></span><span title="That may be a new fact that may startle you,but do not reject it.Many scientists are now starting to believe that we are actually a "bodybrain".You can communicate with your body and brain through meditation.A key part of your body's" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">C'est peut-être un fait nouveau qui peut vous surprendre, mais ne rejettent pas les scientifiques it.Many commencent maintenant à croire que nous sommes en fait un "bodybrain". Vous pouvez communiquer avec votre corps et votre cerveau à travers meditation.A élément clé de votre corps </span><span title="incredible communication system involves your cells' receptors.This means every call in your body can have millions of receptors on it's face,and each cell has perhaps seventy different types of receptors." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">système de communication incroyable implique receptors.This vos cellules signifie que chaque appel dans votre corps peut avoir des millions de récepteurs sur son visage, et chaque cellule a peut-être soixante-dix différents types de récepteurs.<br /><br /></span><span title="While meditating as I learned more I discovered that in the early 1970s,Candace Pert,PhD.D, was the first scientist to prove that the existence of these receptors with her own discovery of the opiate receptor.This receptor molecules float on the cell's oily" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">En méditant comme je l'ai appris plus, j'ai découvert que dans les années 1970, Candace Pert, PhD.D, fut le premier scientifique à prouver que l'existence de ces récepteurs avec son propre découverte de molécules d'opiacés les récepteurs receptor.This flotter sur huileuse de la cellule </span><span title="outer part of the membrane and also have roots that can reach deep inside the cell.I'm sure that Dr.Pert had to do a lot of meditating as she wrote her wonderful book The Molecules Of Emotion,Dr.Pert says that "the" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">partie externe de la membrane et également avoir des racines qui peuvent atteindre profondément à l'intérieur de la m cell.I 'assurer que Dr.Pert eu à faire beaucoup de méditer comme elle a écrit son livre merveilleux Les molécules de l'émotion, Dr.Pert dit que «la </span><span title="life of a cell,what it is up to at any moment,is determined by which receptors are on its surface,and whether those receptors are occupied by ligands or not." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">vie d'une cellule, ce qu'il est à tout instant, est déterminée par lesquelles les récepteurs sont sur sa surface, et si ces récepteurs sont occupés par des ligands ou non.<br /><br /></span><span title="A ligand is described as a small molecule that will bind itself to a cellular receptor.Still using mediation to keep my mind clear I learned that there are three chemical types of ligands." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Un ligand est décrite comme une petite molécule qui se lie à un recours à la médiation cellulaire receptor.Still de garder mon esprit clair, j'ai appris qu'il ya trois types de produits chimiques de ligands. </span><span title="They are the neurotransmitters,the steroids,and the ones that we are most interested in at this time,the peptides." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ils sont les neurotransmetteurs, les stéroïdes, et ceux qui nous intéressent le plus à cette heure, les peptides.</span><span title="According to Dr.Pert,as many as 95 percent of all ligands may be peptides." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Selon Dr.Pert, autant que 95 pour cent de tous les ligands peuvent être des peptides.<br /><br /></span><span title="The receptors and their ligands have come to be seen as "information molecules'- the basic units of a language that are used by cells throughout the organism to communicate across systems such as the endocrine,neurological, gastrointestinal,and even the immune system."" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Les récepteurs et leurs ligands sont venus à être considérés comme des "informations molecules'-les unités de base d'une langue qui sont utilisés par les cellules dans l'organisme de communiquer à travers des systèmes tels que le système endocrinien, neurologique, gastro-intestinal, et même le système immunitaire." </span><span title="I would say as much knowledge as Dr.Pert has on this subject meditation would be what kept her mind in focus." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je dirais que la connaissance autant que Dr.Pert a sur ce sujet serait la méditation ce qui a gardé son esprit au point.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-59849842170024862782012-02-20T07:40:00.000-08:002012-02-20T07:40:00.485-08:00Méditation est quelque chose vous devriez tous savoir plus sur<span title="Guided meditations are one of the best ways to start meditating." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Méditations guidées sont l'une des meilleures façons de commencer la méditation.<br /></span><span title="They're simple to use, which if you're in need of relaxation is a helpful reason in itself." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ils sont simples à utiliser, ce qui si vous êtes dans le besoin de relaxation est une raison utile en elle-même.<br /></span><span title="Probably the hardest thing about using a relaxation meditation is actually making the time to listen to it." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Probablement la chose la plus difficile sur l'utilisation d'une méditation relaxation est effectivement pris le temps de l'écouter.<br /></span><span title="That may sound odd, but we tend to place least priority on ourselves." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Cela peut sembler étrange, mais nous avons tendance à placer au moins la priorité sur nous-mêmes. </span><span title="We look after others, help others and generally do our best to help them to lead better lives." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Nous nous occupons d'autres, aider les autres et généralement faire de notre mieux pour les aider à mener une vie meilleure.<br /><br /><br /></span><span title="Set aside the necessary time." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Mettez de côté le temps nécessaire. </span><span title="If you think you can't find the time, think again." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si vous pensez que vous ne pouvez pas trouver le temps, détrompez-vous. </span><span title="There are almost certainly times in your day when you can find 20 minutes or so." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il ya presque certainement des moments dans votre journée où vous pouvez trouver 20 minutes environ. </span><span title="Cut out watching the news for starters - that will have the beneficial effect of keeping you away from negative influences as well." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Découpez en regardant les nouvelles pour les débutants - qui aura l'effet bénéfique de vous tenir à l'écart des influences négatives ainsi. </span><span title="Find a comfortable chair if you're going to listen to your guided relaxation whilst sitting down." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Trouvez une chaise confortable, si vous allez écouter votre relaxation guidée, tout en s'asseyant. </span><span title="Or find a bed to lie down on if that's the position you'd prefer." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ou trouver un lit pour se coucher sur si c'est la position que vous préférez.<br /><br /><br /></span><span title="Finding the time is far and away the most difficult part." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Trouver le temps est de loin la partie la plus difficile. </span><span title="And even that's easy when you set your mind to it." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Et même que c'est facile lorsque vous définissez votre esprit à lui.<br /></span><span title="Put on your headphones." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Mettez votre casque. </span><span title="If necessary, put a "do not disturb" sign on the door to your room." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si nécessaire, mettez un «ne pas déranger" signe sur la porte de votre chambre.<br /></span><span title="Press play and let your mind wallow in the stress-free luxury of listening to a guided relaxation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Appuyez sur jouer et laissez votre esprit se vautrer dans le luxe sans stress de l'écoute d'une relaxation guidée.<br /></span><span title="Finding the time is far and away the most difficult part." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Trouver le temps est de loin la partie la plus difficile. </span><span title="And even that's easy when you set your mind to it." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Et même que c'est facile lorsque vous définissez votre esprit à lui.<br /></span><span title="Then switch the cell phone to silent.It's actually really simple to use a guided relaxation meditation to relax yourself." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ensuite, allumez le téléphone portable pour silent.It d 'en fait très simple à utiliser une méditation relaxation guidée à vous détendre.<br /><br /><br /></span><span title="Meditation is something that any one of you out there could practice at any stressful time in your lives and it will really help matters not seem so severe." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation est quelque chose que l'un quelconque d'entre vous là-bas pourrait pratiquer à tout moment stressant dans votre vie et cela va vraiment faciliter les choses ne semble pas si grave. </span><span title="There are many different books on the internet where you could learn more about meditation and start practicing it each day." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il ya beaucoup de différents livres sur l'Internet où vous pourriez apprendre plus sur la méditation et de commencer à pratiquer chaque jour. </span><span title="This is important for you to do in order for you to feel better about your situation in life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ceci est important pour vous de faire pour que vous vous sentiez mieux dans votre situation dans la vie.<br /><br /></span><span title="Read through many different magazines and books until you truly understand what meditation can do for you in your life, it is really going to improve every single aspect of it, there is no doubt about that." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Lire à travers de nombreux magazines et des livres différents jusqu'à ce que vous comprenez vraiment ce qu'est la méditation peut faire pour vous dans votre vie, il se passe vraiment à améliorer chaque aspect de celui-ci, il n'ya pas de doute à ce sujet. </span><span title="There are ways of feeling better through meditation but if you do not push yourself to do so then you are going to be one very unhappy person at the end of the day." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il ya plusieurs façons de se sentir mieux grâce à la méditation, mais si vous ne vous poussez pas à le faire, alors vous allez être une personne très malheureuse à la fin de la journée.<br /><br /></span><span title="Meditation can save your life in many ways because of the changes that it will make you feel each and everyday that you step out of bed." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation peut vous sauver la vie à bien des égards en raison des changements qu'il vous fera vous sentir chacun et tous les jours que vous sortez du lit. </span><span title="Tell your friends about it and they too can benefit from practicing meditation everyday that they wake up or before going to bed." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Dites à vos amis et ils peuvent eux aussi bénéficier de pratique de la méditation quotidienne qu'ils se réveillent ou avant d'aller au lit. </span><span title="This is something positive that you can do for yourself and for your mental well being for many years to come." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">C'est quelque chose de positif que vous pouvez faire pour vous et pour votre bien être mental pendant de nombreuses années à venir.<br /><br /></span><span title="Do some sort of meditation everyday for a couple weeks and just see how much better you feel about things." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Faire une sorte de méditation tous les jours pendant quelques semaines et juste voir comment vous sentir beaucoup mieux sur les choses. </span><span title="It is going to really surprise you alot." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il va vraiment vous étonner beaucoup.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-1385356592163914172012-02-19T07:40:00.000-08:002012-02-19T07:40:00.304-08:00Méthodes de méditation pour améliorer votre santé<span title="We all know there are many different methods of meditation to help relieve stress and to relieve tension and relax you." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Nous savons tous qu'il existe de nombreuses méthodes de méditation pour aider à soulager le stress et soulager la tension et vous détendre. </span><span title="The first thing you want to do is remember that there are ways to meditate that will fit your lifestyle." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La première chose que vous voulez faire est de se rappeler qu'il ya des façons de méditer qui s'adaptera à votre style de vie. </span><span title="You may have a friend that has used meditation to help them relax and would want to give you advice on how they meditate." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous pouvez avoir un ami qui a utilisé la méditation pour les aider à se détendre et voudrait vous donner des conseils sur la façon dont ils méditent.</span><span title="You must realize that the person you are talking to has a whole different lifestyle then you do." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous devez réaliser que la personne à qui vous parlez a un style de vie tout à fait différent, puis que vous faites.<br /><br /></span><span title="Your friend can suggest ways that help him or her but will it help you?" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Votre ami peut suggérer des façons qui aident lui mais il vous aider? </span><span title="If you are an active person exercise can be a very good and healthy way to meditate." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si vous êtes un exercice personne active peut être un moyen très bon et sain à méditer. </span><span title="Walking can be very relaxing and it can give you time to gather your thoughts while getting healthy at the same time." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La marche peut être très relaxant et il peut vous donner le temps de rassembler vos pensées tout en obtenant la santé dans le même temps. </span><span title="If you are not the kind of person that is not use to a lot of exercise and you feel walking would help you meditate make sure you start out slowly." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si vous n'êtes pas le genre de personne qui n'est pas utiliser pour beaucoup d'exercice et vous vous sentez à pied pourraient vous aider à méditer assurez-vous de commencer lentement. </span><span title="Do not try and walk 2 or 3 miles starting out." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ne pas essayer de marcher 2 ou 3 miles en démarrage. </span><span title="You want to meditate but you want to relax while doing it." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous voulez méditer, mais vous voulez vous détendre tout en le faisant. </span><span title="If you are not use to exercise you do not want to ware yourself out.Walk slowly and take time to gather your thoughts." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si vous n'êtes pas l'utiliser pour l'exercice, vous ne voulez pas vous ware out.Walk lentement et prenez le temps de rassembler vos idées.<br /><br /></span><span title="One of the most relaxing ways I find to meditate is by prayer." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Une des façons les plus relaxantes que je trouve à méditer est par la prière. </span><span title="I will be the first to admit I do not know a lot about the bible and probably do not actually pray in the way that most people do who know a lot about the bible." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je serai le premier à admettre que je ne sais pas beaucoup sur la bible et n'ont probablement pas fait prier dans la façon dont la plupart des gens ne qui savent beaucoup de choses sur la Bible. </span><span title="My point is I want to relax and have time to myself by meditating and I take my comfort in the lord." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Mon point est que je veux pour se détendre et avoir du temps à moi-même en méditant et je prends ma consolation dans le seigneur. </span><span title="I guess you can say I talk to the lord more than I pray." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je suppose que vous pouvez dire que je parle le Seigneur plus que je prie. </span><span title="Meditation can really turn your life around." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation peut vraiment transformer votre vie autour.<br /><br /></span><span title="I actually feel that me talking from my heart is the same as saying a prayer from your heart." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">En fait, je pense que je parle de mon cœur est le même que de dire une prière à partir de votre coeur. </span><span title="I remember my mother would take the prayer list from church and no matter how many peoples names were on the list she took the time to sit and meditate and say a prayer of healing and comfort for each and everyone on the prayer list." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je me souviens de ma mère prendrait la liste de prière de l'Église et peu importe combien de noms de personnes figuraient sur la liste, elle a pris le temps de s'asseoir et de méditer et de dire une prière de guérison et de confort pour tous et de chacun sur la liste de prière. </span><span title="My husband finds he can meditate and relax by listening to music." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Mon mari trouve qu'il peut méditer et se détendre en écoutant de la musique.<br /><br /></span><span title="He actually has hundreds even thousands of different types of music he listens to." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il a fait des centaines voire des milliers de différents types de musique qu'il écoute. </span><span title="His nerves are not really good so his comfort is in his music and he plays the radio day in and day out." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ses nerfs ne sont pas vraiment bon pour que son confort est dans sa musique et il joue de la journée la radio dans et hors jour. </span><span title="He mostly listens to classic country and the oldies station." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il écoute la plupart du temps à l'autre classique et la station de oldies. </span><span title="The music helps him concentrate and keep his thoughts together.Another way I find of meditating is through animals.You can talk to your pet without worrying about him talking back to you like a child would." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La musique aide à se concentrer et de garder ses pensées together.Another façon je trouve de méditer est par animals.You pouvez parler à votre animal de compagnie sans se soucier de lui parler de nouveau à vous comme un enfant le ferait.<br /><br /></span><span title="You can curl up on the couch turn the television on low and just communicate with your pet." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous pouvez détendez-vous sur le canapé allumer la télévision à faible et juste communiquer avec votre animal de compagnie. </span><span title="You may think how do you communicate with an animal?" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous pouvez penser comment communiquez-vous avec un animal? </span><span title="Animals are very smart." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Les animaux sont très intelligents. </span><span title="They understand what you are trying to do." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ils comprennent ce que vous essayez de le faire. </span><span title="If you have had a bad day they can comfort you by just being there for you.If you have a dog or a cat let them sit or lay next to you and pet them and you will be so relaxed you will forget about the stress your" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si vous avez eu une mauvaise journée, ils peuvent vous réconforter en étant juste là pour you.If vous avez un chien ou un chat laissez-les reposer ou couché à côté de vous et de les caresser et vous serez tellement détendu que vous oubliez le stress de votre </span><span title="day has brought." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">journée a apporté.<br /><br /></span><span title="So whether you are meditating by a method of exercise, or a method of communicating with your animals or by prayer take the time to just relax your mind and your body and you will be physically and emotionally stress free." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Donc, si vous méditez par une méthode d'exercice, ou une méthode de communication avec vos animaux ou par la prière de prendre le temps de se détendre votre esprit et votre corps et vous serez physiquement et émotionnellement sans stress. </span><span title="Remember meditation is basically taking the time to collect your thoughts and when you take the time to get your thoughts together your mind will then be able to concentrate on the things that are important in your life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Rappelez-vous la méditation est fondamentalement prendre le temps de rassembler vos idées et quand vous prenez le temps de faire vos pensées votre esprit sera alors en mesure de se concentrer sur les choses qui sont importantes dans votre vie.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-41248677922429953562012-02-18T07:40:00.000-08:002012-02-18T07:40:00.550-08:00Méthodes de méditation pour vous faire relaxer<span title="We all know there are many different methods of meditation to help relieve stress and to relieve tension and relax you." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Nous savons tous qu'il existe de nombreuses méthodes de méditation pour aider à soulager le stress et soulager la tension et vous détendre. </span><span title="The first thing you want to do is remember that there are ways to meditate that will fit your lifestyle." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La première chose que vous voulez faire est de se rappeler qu'il ya des façons de méditer qui s'adaptera à votre style de vie. </span><span title="You may have a friend that has used meditation to help them relax and would want to give you advice on how they meditate." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous pouvez avoir un ami qui a utilisé la méditation pour les aider à se détendre et voudrait vous donner des conseils sur la façon dont ils méditent.</span><span title="You must realize that the person you are talking to has a whole different lifestyle then you do." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous devez réaliser que la personne à qui vous parlez a un style de vie tout à fait différent, puis que vous faites.<br /><br /></span><span title="Your friend can suggest ways that help him or her but will it help you?" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Votre ami peut suggérer des façons qui aident lui mais il vous aider? </span><span title="If you are an active person exercise can be a very good and healthy way to meditate." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si vous êtes un exercice personne active peut être un moyen très bon et sain à méditer. </span><span title="Walking can be very relaxing and it can give you time to gather your thoughts while getting healthy at the same time." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La marche peut être très relaxant et il peut vous donner le temps de rassembler vos pensées tout en obtenant la santé dans le même temps. </span><span title="If you are not the kind of person that is not use to a lot of exercise and you feel walking would help you meditate make sure you start out slowly." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si vous n'êtes pas le genre de personne qui n'est pas utiliser pour beaucoup d'exercice et vous vous sentez à pied pourraient vous aider à méditer assurez-vous de commencer lentement. </span><span title="Do not try and walk 2 or 3 miles starting out." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ne pas essayer de marcher 2 ou 3 miles en démarrage. </span><span title="You want to meditate but you want to relax while doing it." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous voulez méditer, mais vous voulez vous détendre tout en le faisant. </span><span title="If you are not use to exercise you do not want to ware yourself out.Walk slowly and take time to gather your thoughts." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si vous n'êtes pas l'utiliser pour l'exercice, vous ne voulez pas vous ware out.Walk lentement et prenez le temps de rassembler vos idées.<br /><br /></span><span title="One of the most relaxing ways I find to meditate is by prayer." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Une des façons les plus relaxantes que je trouve à méditer est par la prière. </span><span title="I will be the first to admit I do not know a lot about the bible and probally do not actually pray in the way that most people do who know a lot about the bible." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je serai le premier à admettre que je ne sais pas beaucoup sur la bible et probally ne fait prier dans la façon dont la plupart des gens ne qui savent beaucoup de choses sur la Bible. </span><span title="My point is I want to relax and have time to myself by meditating and I take my comfort in the lord." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Mon point est que je veux pour se détendre et avoir du temps à moi-même en méditant et je prends ma consolation dans le seigneur. </span><span title="I guess you can say I talk to the lord more then I pray." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je suppose que vous pouvez dire que je parle le Seigneur plus alors je prie. </span><span title="I actually feel that me talking from my heart is the same as saying a prayer from your heart." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">En fait, je pense que je parle de mon cœur est le même que de dire une prière à partir de votre coeur.<br /></span><span title="I remember my mother would take the prayer list from church and no matter how many peoples names were on the list she took the time to sit and meditate and say a prayer of healing and comfort for each and everyone on the prayer list." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je me souviens de ma mère prendrait la liste de prière de l'Église et peu importe combien de noms de personnes figuraient sur la liste, elle a pris le temps de s'asseoir et de méditer et de dire une prière de guérison et de confort pour tous et de chacun sur la liste de prière. </span><span title="My husband finds he can meditate and relax by listening to music." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Mon mari trouve qu'il peut méditer et se détendre en écoutant de la musique. </span><span title="He actually has hundreds even thousands of different types of music he listens to." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il a fait des centaines voire des milliers de différents types de musique qu'il écoute. </span><span title="His nerves are not really good so his comfort is in his music and he plays the radio day in and day out." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ses nerfs ne sont pas vraiment bon pour que son confort est dans sa musique et il joue de la journée la radio dans et hors jour. </span><span title="He mostly listens to classic country and the oldies station." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il écoute la plupart du temps à l'autre classique et la station de oldies.<br /><br /></span><span title="The music helps him concentrate and keep his thoughts together.Another way I find of meditating is through animals.You can talk to your pet without worrying about him talking back to you like a child would." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La musique aide à se concentrer et de garder ses pensées together.Another façon je trouve de méditer est par animals.You pouvez parler à votre animal de compagnie sans se soucier de lui parler de nouveau à vous comme un enfant le ferait. </span><span title="You can curl up on the couch turn the television on low and just communicate with your pet." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous pouvez détendez-vous sur le canapé allumer la télévision à faible et juste communiquer avec votre animal de compagnie. </span><span title="You may think how do you communicate with an animal?" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous pouvez penser comment communiquez-vous avec un animal? </span><span title="Animals are very smart." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Les animaux sont très intelligents. </span><span title="They understand what you are trying to do." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ils comprennent ce que vous essayez de le faire.<br /><br /></span><span title="If you have had a bad day they can comfort you by just being there for you.If you have a dog or a cat let them sit or lay next to you and pet them and you will be so relaxed you will forget about the stress your" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si vous avez eu une mauvaise journée, ils peuvent vous réconforter en étant juste là pour you.If vous avez un chien ou un chat laissez-les reposer ou couché à côté de vous et de les caresser et vous serez tellement détendu que vous oubliez le stress de votre </span><span title="day has brought." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">journée a apporté. </span><span title="So whether you are meditating by a method of exercise, or a method of communicating with your animals or by prayer take the time to just relax your mind and your body and you will be physically and emotionally stress free." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Donc, si vous méditez par une méthode d'exercice, ou une méthode de communication avec vos animaux ou par la prière de prendre le temps de se détendre votre esprit et votre corps et vous serez physiquement et émotionnellement sans stress.<br /><br /></span><span title="Remember meditation is basically taking the time to collect your thoughts and when you take the time to get your thoughts together your mind will then be able to concentrate on the things that are important in your life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Rappelez-vous la méditation est fondamentalement prendre le temps de rassembler vos idées et quand vous prenez le temps de faire vos pensées votre esprit sera alors en mesure de se concentrer sur les choses qui sont importantes dans votre vie.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-9726034148761641802012-02-17T07:40:00.000-08:002012-02-17T07:40:00.978-08:00Utilisation de la méditation à travers la musique<span title="Clearing your mind through meditation is one of the most peaceful ways you can find to just relieve all the tension you have in your body." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Effacement de votre esprit par la méditation est l'un des moyens les plus pacifiques que vous pouvez trouver à un peu soulager toutes les tensions que vous avez dans votre corps. </span><span title="Once your mind and body are relaxed you can start to just enjoy some time to yourself." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Une fois votre esprit et le corps sont détendus, vous pouvez commencer à tout simplement profiter du temps pour vous-même. </span><span title="I know that most of us listen to the radio at some point of the day." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je sais que la plupart d'entre nous d'écouter la radio à un certain moment de la journée. </span><span title="You may enjoy music ranging from country,to easy listening,to disco,soft rock,classic country,or even blue grass." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous pouvez écouter de la musique allant d'un pays, à l'écoute facile, à la discothèque, soft rock, country classique, ou de l'herbe, même bleu.<br /><br /></span><span title="Whatever kind of music you enjoy you can find this as a very relaxing way of meditation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Peu importe le type de musique que vous aimez vous pouvez trouver cela comme un moyen très relaxant de la méditation. </span><span title="For a lot of you that are in good physical shape and like to exercise in a gym at home or even by jogging you want to be able to free your mind of a lot of things that have bothered you through the day.If you are out" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Pour beaucoup d'entre vous qui sont en bonne forme physique et faire de l'exercice dans un gymnase à la maison ou même par le jogging vous voulez être en mesure de libérer votre esprit de beaucoup de choses qui vous ont gênés par la day.If vous êtes hors </span><span title="and about doing your exercises take a Walkman with you and just put it on a station that you really like and let the music just relax all of your tension." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">et environ faisant vos exercices prendre un Walkman avec vous et il suffit de mettre sur une station que vous aimez vraiment et laissez la musique tout simplement se détendre tout votre tension.<br /><br /></span><span title="If you are at home exercising or even cooking or cleaning if you have a CD player get one of your favorite Cd's and play it while you are doing the things you need to do.You can also just go get some blank tapes and record your favorite" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Si vous êtes à la maison de l'exercice ou même de la cuisson ou le nettoyage si vous avez un lecteur de CD en obtenir un de vos favoris Cd et jouer pendant que vous faites les choses que vous devez do.You pouvez aussi aller chercher des cassettes vierges et enregistrer votre favori </span><span title="music off the radio for your meditation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">la musique à partir de la radio à votre méditation. </span><span title="One of the things I find relaxing is listening to music while I am working on the computer." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Une des choses que je trouve de détente est à l'écoute de la musique pendant que je travaille sur l'ordinateur.<br /><br /></span><span title="I have found free sites such as lime wire and frost wire and have taken the time to download my all time favorite songs." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">J'ai trouvé des sites gratuits tels que Lime Wire et le fil de gel et ont pris le temps de télécharger mes chansons tous les temps préférés. </span><span title="I transfer the songs I enjoy into my windows media player and play my music everyday when I am on the computer." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">-Je transférer les chansons que j'aime dans mon windows media player et de jouer ma musique tous les jours quand je suis sur l'ordinateur. </span><span title="I just quietly sing along to my favorite music relax and just meditate about my day." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je viens de chanter tranquillement ma musique préférée relaxer et méditer sur ma journée. </span><span title="I actually use my keyboard a lot and have to do a lot of typing about different subjects." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">En fait, je utiliser mon clavier beaucoup et avez à faire beaucoup de dactylographie sur des sujets différents. </span><span title="I have found that if I am not completely relaxed and my mind clear I will make many mistakes in my work which I can't afford to do." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">J'ai trouvé que si je ne suis pas complètement détendu et mon esprit effacer je vais faire beaucoup d'erreurs dans mon travail que je ne peux pas les moyens de le faire.<br /><br /></span><span title="I know I need to be completely relaxed so I pull up my windows media player and play my most favorite songs that will help me to use mediation to get my work done." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Je sais que j'ai besoin d'être complètement détendu alors je tirer mon windows media player et de jouer mes chansons préférées qui m'aideront à utiliser la médiation pour faire mon travail. </span><span title="I have also bought some blank Cd's and burned my favorite songs and then listen to that CD while working on the computer or even going somewhere in my car." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">J'ai aussi acheté quelques CD vierge et brûlé mes chansons préférées et ensuite écouter ce CD tout en travaillant sur l'ordinateur ou même d'aller quelque part dans ma voiture. </span><span title="After having a busy long hard day and I know I still have to drive home and start my routine of cooking,helping kids with homework,giving the kids a bath and getting them to bed." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Après avoir eu une occupation longue et dure journée et je sais que j'ai encore à conduire à la maison et commencer ma routine de la cuisine, aider les enfants à faire leurs devoirs, donner aux enfants un bain et de les amener au lit.<br /><br /></span><span title="As soon as I get in my car and I think about all the things I will have to do I put my CD in the player clear my mind and relax and meditate." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Dès que je reçois dans ma voiture et je pense à toutes les choses que j'aurai à faire, je mets mon CD dans le lecteur vider mon esprit et se détendre et de méditer. </span><span title="After I get all my work done I put the kids to bed and the house is very quiet I will draw me a hot bubble bath and listen to my music and just clear my mind and gather my thoughts so I then can start the next day with" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Après je reçois tout mon travail terminé, je mis les enfants au lit et la maison est très calme, je dessine-moi un bain chaud à bulles, et d'écouter ma musique et juste vider mon esprit et rassembler mes pensées et je puis peut commencer le lendemain avec </span><span title="a clear head." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">une tête claire.<br /><br /></span><span title="So whether you enjoy meditating by exercising,shopping,or listening to your favorite music you will find once you have released all of your tension you can then start to feel good about yourself and when you feel good about yourself you can then feel good about your" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Donc, si vous aimez méditer par l'exercice, le shopping, ou en écoutant votre musique préférée, vous trouverez une fois que vous avez publié la totalité de votre tension, vous pouvez alors commencer à se sentir bien dans votre peau et si vous vous sentez bien dans votre peau, vous pouvez alors sentir bien dans votre </span><span title="life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">la vie.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-56955050936142947702012-02-15T07:40:00.000-08:002012-02-15T07:50:51.119-08:00Guérir votre passé avec la méditation<span title="Healing Your Past With Meditation" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); "> </span><span title="We all know it is not possible to roll back time or undo or change bad decisions we made in the past,however using meditation we can change the way we feel about the bad decisions we made in the past so that they will stop tormenting us here" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Nous savons tous qu'il n'est pas possible de faire reculer le temps ou annuler ou modifier de mauvaises décisions que nous avons faites dans le passé, mais en utilisant la méditation, nous pouvons changer la façon dont nous nous sentons sur les mauvaises décisions que nous avons faites dans le passé afin qu'ils cessent de nous tourmenter ici </span><span title="in the present." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">dans le présent. </span><span title="We all carry a lot of baggage from the past,such things as maybe a broken heart,hurt feelings,or bad memories of friends or loved ones that have lied,cheated,or betrayed us,events that may have brought us pain,or we" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Nous portons tous un grand nombre de bagages de passé, des choses telles que peut-être un cœur brisé, préjudice moral, ou de mauvais souvenirs d'amis ou de proches qui ont menti, triché, ou nous a trahis, les événements qui peuvent nous ont apporté la douleur, ou nous </span><span title="may torment ourselves over opportunities we may have missed out on or even wrong choices we made in our lives." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">peut nous tourmenter sur les opportunités que nous peut-être manqués sur ou même mauvais choix que nous avons faites dans nos vies.<br /><br /></span><span title="We absolutely cannot allow ourselves to let things in the past we cannot change take over our present lives.Meditation is simply collecting our thoughts in a relaxing atmosphere.If you take the time to learn how to heal your past it will enable you to be happy" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Nous ne pouvons absolument pas nous permettre de laisser les choses dans le passé, nous ne pouvons pas changer prendre en charge notre lives.Meditation présente est tout simplement la collecte de nos pensées dans un atmosphere.If détente vous prenez le temps d'apprendre à guérir votre passé, il vous permettra d'être heureux </span><span title="in the present." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">dans le présent. </span><span title="You may ask how can you heal the past?" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous pouvez demander comment pouvez-vous guérir le passé?</span><span title="You can look at past situations you cannot change in a brighter light with a new understanding on the events in the past have hurt you.When your by yourself in a quiet place start your meditation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous pouvez regarder les situations passées, vous ne pouvez pas changer dans une lumière plus brillante avec une nouvelle compréhension sur les événements dans le passé ont nui à votre you.When par vous-même dans un endroit calme commencer votre méditation.<br /><br /></span><span title="Think about how whatever may have happened to you in the past may even be a benefit to you.You know how bad you felt when something or somebody said or did something to you that you felt that you had no purpose in life or was not good" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Pensez à la façon quel que soit peut-être qui vous est arrivé dans le passé peut-être même un avantage pour vous.Vous savoir à quel point vous avez ressenti lorsque quelque chose ou quelqu'un dit ou fait quelque chose pour vous que vous avez senti que vous n'aviez pas but dans la vie ou n'était pas bon </span><span title="enough to associate with others.Meditating about how those things in the past made you feel helps you to understand how others who are now in the same situation you were in then feel about themselves." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">assez pour associer à others.Meditating la façon dont ces choses dans le passé fait de vous sentir vous aide à comprendre comment les autres qui sont maintenant dans la même situation vous étiez en se sentent alors sur eux-mêmes.<br /><br /></span><span title="You know how they feel so you maybe can tell them your experience back then and how you turned it around and made a life for yourself.So many of us just need someone to take the time to just say hello or nice day isn't it" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous savez comment ils se sentent si vous pouvez leur dire peut-être votre expérience à l'époque et comment vous le demi-tour et a fait une vie pour beaucoup d'entre nous yourself.So juste besoin de quelqu'un pour prendre le temps de tout dire le jour bonjour ou belle n'est-ce pas </span><span title="?" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">? </span><span title="Just a kind word to someone who has had a bad day can make all the difference in the world." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Juste un petit mot gentil à quelqu'un qui a eu une mauvaise journée peut faire toute la différence dans le monde. </span><span title="My dear sweet mother told me all the time that you can kill more flies with honey." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Ma chère mère douce m'a dit tout le temps que vous pouvez tuer les mouches avec du miel. </span><span title="Meditation can make you feel so much more positive and give you a different outlook on life in general, it is something very positive you can do to help yourself." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation peut vous faire sentir d'autant plus positif et vous donner un regard différent sur la vie en général, il est quelque chose de très positif, vous pouvez faire pour vous aider.<br /><br /></span><span title="What she meant was if you have been around someone that wasn't pleasant or had a bad attitude don't act like that person does, instead just turn the other cheek and it may rub off on the person who has a bad attitude." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Qu'est-ce qu'elle voulait dire était que si vous avez été autour de quelqu'un qui n'était pas agréable ou eu une mauvaise attitude ne se comporte pas comme cette personne ne, au lieu il suffit de tourner l'autre joue et il peut déteindre sur la personne qui a une mauvaise attitude. </span><span title="Meditation could be the key to this happening." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Méditation pourrait être la clé de ce qui se passe. </span><span title="So you see meditation can be used to turn bad situations into something good or even good situations into something great." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Donc, vous voyez la méditation peut être utilisé pour transformer des situations difficiles en quelque chose de bon ou même de bonnes situations en quelque chose de grand. </span><span title="Shining the light of the new understanding on those events that happened in the past will help you have a feeling of acceptance, peace,and happiness." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Shining la lumière de la nouvelle compréhension de ces événements qui sont survenus dans le passé vous aidera à avoir un sentiment d'acceptation, la paix et le bonheur.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3639609549344850698.post-41089973139507625022012-02-15T07:36:00.000-08:002012-02-15T07:44:43.022-08:00Un regard plus profond sur la mémoire matelas mousse<span title="Meditation is easy to do and can give you an instant feeling of calmness and relaxation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation est facile à faire et peut vous donner une sensation immédiate de calme et de détente.<br /></span><span title="This mediation technique is simple and very effective and only takek you a few minutes to learn and will help you relax away from the stresses of everyday life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Cette technique de médiation est simple et très efficace, et seulement takek vous quelques minutes pour apprendre et vous aidera à vous détendre loin du stress de la vie quotidienne.<br /></span><span title="A definition accepted in most dictionaries for meditation is, continuous and profound contemplation or musing on a subject or series of subjects of a deep or abstruse nature." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Une définition acceptée dans la plupart des dictionnaires pour la méditation est, la contemplation continue et profonde rêverie ou sur un sujet ou d'une série de sujets d'une nature profonde ou hermétique. </span><span title="Meditation can provide you with inner strength and you are going to be much happier." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation peut vous fournir une force intérieure et vous allez être beaucoup plus heureux.<br /><br /></span><span title="This is really reflection." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">C'est vraiment la réflexion.<br /></span><span title="Meditation generally involves where one consciously discounts wandering thoughts and fantasies, and calming and focusing the mind, while controlling the breath, and sensory awareness." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation implique généralement où l'on consciemment remises pensées errantes et des fantasmes, et de calmer et de se concentrer l'esprit, tout en contrôlant la respiration, et la conscience sensorielle.<br /></span><span title="There is one meditation anyone can do, and by doing it, one's life force itself comes under control; ones senses turn off, and the mind becomes quiet." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il ya une personne peut faire la méditation, et en le faisant, la force de vie lui-même sous contrôle; sens ceux éteindre, et l'esprit devient calme. </span><span title="Then the peace and realization that comes from true meditation comes to the practitioner." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Alors la paix et de la réalisation qui vient de la vraie méditation est pour le praticien.<br /><br /></span><span title="What is the name of this meditation, and how is it done?" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Quel est le nom de cette méditation, et comment fait-on? </span><span title="Even spoken over and over, the syllables merge…so one is saying Sohamsoham…I am He, He am I…it is a prayer and a meditation mantra which are spiritually charged word or series of words used a meditation theme." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Même parlé à plusieurs reprises, les syllabes de fusionner ... alors que l'on dit Sohamsoham ... Je suis Lui, Lui suis-je ... c'est une prière et une méditation mantra qui sont spirituellement facturés mot ou une série de mots utilisés un thème de méditation.<br /></span><span title="One feels close ones intuition, and one feels as if the world of material things is less important due to its overbearing insignificance when compared to the bliss one feels in meditation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">On se sent proche intuition ceux, et on se sent comme si le monde des choses matérielles est moins importante en raison de son insignifiance arrogante par rapport à la béatitude qu'on éprouve à la méditation.<br /></span><span title="Sit up straight with your spine in a line…do not slouch." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Assoyez-vous droit avec votre colonne vertébrale dans une ligne ... ne sont pas en reste.<br /><br /></span><span title="You must be comfortable, so sit on a chair or on the floor with a soft mat or carpet underneath you." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Vous devez être à l'aise, alors s'asseoir sur une chaise ou sur le sol avec une natte souple ou un tapis en dessous de vous.<br /></span><span title="When you feel completely relaxed, command your mind to be silent, your emotions to be still, keeping your body as relaxed as possible." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Lorsque vous vous sentez complètement détendu, commander votre esprit de se taire, vos émotions pour être encore, en gardant votre corps aussi détendu que possible.<br /></span><span title="As you do this meditation, actually imagine the air entering your nose and traveling all the way down into your lungs." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Comme vous le faire cette méditation, effectivement imaginer l'air entrant dans le nez et les voyages tout en bas dans vos poumons. </span><span title="This is one So." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">C'est une donc.<br /><br /></span><span title="As you exhale, you can imagine the air traveling out of the lungs, up to the nose and out of your body." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Comme vous expirez, vous pouvez l'imaginer l'air voyagez à l'extérieur des poumons, jusqu'au nez et de votre corps. </span><span title="This is one Ham." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Il s'agit d'un jambon.<br /></span><span title="Beginners in this meditation usually silently say the word So with each inhalation and the word Ham with each exhalation." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Débutants dans cette méditation généralement en silence dire le mot Donc, avec chaque inhalation et le jambon mot à chaque expiration. </span><span title="Continue in this way, as long as you are comfortable, but no less than 5 minutes, and no longer than 20 minutes until the meditation feels natural to go longer." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Continuez de cette façon, aussi longtemps que vous êtes à l'aise, mais pas moins de 5 minutes, et non plus de 20 minutes jusqu'à ce que la méditation semble naturel d'aller plus longtemps.<br /><br /><br /></span><span title="A definition accepted in most dictionaries for meditation is, continuous and profound contemplation or musing on a subject or series of subjects of a deep or abstruse nature." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Une définition acceptée dans la plupart des dictionnaires pour la méditation est, la contemplation continue et profonde rêverie ou sur un sujet ou d'une série de sujets d'une nature profonde ou hermétique. </span><span title="This is really reflection." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">C'est vraiment la réflexion.<br /></span><span title="Meditation generally involves where one consciously discounts wandering thoughts and fantasies, and calming and focusing the mind, while controlling the breath, and sensory awareness." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">La méditation implique généralement où l'on consciemment remises pensées errantes et des fantasmes, et de calmer et de se concentrer l'esprit, tout en contrôlant la respiration, et la conscience sensorielle.<br /></span><span title="This mediation technique is simple and very effective and onlu a few minutes to learn and will help you relax away from the stresses of everyday life." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Cette technique de médiation est simple et très efficace et onlu quelques minutes pour apprendre et vous aidera à vous détendre loin du stress de la vie quotidienne. </span><span title="Learn as much as you can about meditation so you too can start feeling better." style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(245, 245, 245); ">Apprenez autant que vous le pouvez au sujet de la méditation afin que vous aussi, vous pouvez commencer à se sentir mieux.</span>almebwasterhttp://www.blogger.com/profile/09115717219344659416noreply@blogger.com0